соевый йогурт (несладкий, растительный)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
соевый йогурт (несладкий, растительный) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, соевый йогурт (несладкий, растительный) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
соевый йогурт (несладкий, растительный) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✗ Низкое содержание клетчатки для продукта из бобовых
- ✗ Минимальное разнообразие микронутриентов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 2.5g |
| Сахара (всего) | 0.7g |
| Природные | 0.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.1g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соевый йогурт (несладкий, растительный)?
соевый йогурт (несладкий, растительный) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли соевый йогурт (несладкий, растительный) для людей с инсулинорезистентностью?
соевый йогурт (несладкий, растительный) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как соевый йогурт (несладкий, растительный) влияет на уровень сахара в крови?
соевый йогурт (несладкий, растительный) имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →