Ванильный соевый йогурт
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ванильный соевый йогурт имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Ванильный соевый йогурт занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Ванильный соевый йогурт — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Источник растительного белка
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Содержит живые культуры
- ✗ Содержит добавленные сахара
- ✗ Средний уровень обработки
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 10.5g |
| Сахара (всего) | 7.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 5g |
| Клетчатка | 0.7g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.5g |
| Белки | 3.7g |
| Жиры | 1.8g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.5g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ванильный соевый йогурт?
Ванильный соевый йогурт имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ванильный соевый йогурт для людей с инсулинорезистентностью?
Ванильный соевый йогурт имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ванильный соевый йогурт влияет на уровень сахара в крови?
Ванильный соевый йогурт имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →