Соевые спагетти
Низкий ГИ
ГН 5 на типичная порция (100 г) · ГН 5 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренная обработка
У Соевые спагетти гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная порция (100 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.
Обновлено 7 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Соевые спагетти — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 18 g |
| Растворимая | 5.4 g |
| Нерастворимая | 12.6 g |
| Белки | 44 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Очень высокое содержание клетчатки
- Низкий гликемический индекс
- Умеренная обработка
- Содержит некоторые натуральные сахара
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Соевые спагетти?
У Соевые спагетти гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная порция (100 г) имеет гликемическую нагрузку 5; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли Соевые спагетти для людей с инсулинорезистентностью?
Соевые спагетти имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Соевые спагетти влияет на уровень сахара в крови?
Соевые спагетти имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Соевые спагетти в приложении Logi с вашей порцией.
