Карри из чечевицы с легким кокосовым молоком или миндальным молоком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Карри из чечевицы с легким кокосовым молоком или миндальным молоком имеет гликемический индекс 28, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Карри из чечевицы с легким кокосовым молоком или миндальным молоком занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Карри из чечевицы с легким кокосовым молоком или миндальным молоком — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Умеренное количество белка
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
- ✗ Умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 15g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 1.2g |
| Нерастворимая | 2.8g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 1.8g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Карри из чечевицы с легким кокосовым молоком или миндальным молоком?
Карри из чечевицы с легким кокосовым молоком или миндальным молоком имеет гликемический индекс 28, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Карри из чечевицы с легким кокосовым молоком или миндальным молоком для людей с инсулинорезистентностью?
Карри из чечевицы с легким кокосовым молоком или миндальным молоком имеет низкий гликемический индекс (28), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Карри из чечевицы с легким кокосовым молоком или миндальным молоком влияет на уровень сахара в крови?
Карри из чечевицы с легким кокосовым молоком или миндальным молоком имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →