семена пажитника
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
семена пажитника имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, семена пажитника занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
семена пажитника — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Чрезвычайно высокое содержание клетчатки
- ✓ Высокое содержание белка
- ✗ Умеренная калорийность
- ✗ Небольшое количество насыщенных жиров
- ✗ Низкое содержание воды
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 323 kcal |
| Углеводы | 58.4g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 24.6g |
| Растворимая | 7.4g |
| Нерастворимая | 17.2g |
| Белки | 23g |
| Жиры | 6.4g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 4.9g |
| Натрий | 67mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс семена пажитника?
семена пажитника имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли семена пажитника для людей с инсулинорезистентностью?
семена пажитника имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как семена пажитника влияет на уровень сахара в крови?
семена пажитника имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →