Тесто из урад-дала
Низкий ГИ
ГН 13.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 9 на 100 г
- Хороший источник белка
- Умеренное содержание углеводов
У Тесто из урад-дала гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 13.5.
Обновлено 18 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Тесто из урад-дала — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Высокое содержание клетчатки
- Низкий гликемический индекс
- Умеренное содержание углеводов
- Низкое содержание жира
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тесто из урад-дала?
У Тесто из урад-дала гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 13.5; на 100 г гликемическая нагрузка 9.
Подходит ли Тесто из урад-дала для людей с инсулинорезистентностью?
Тесто из урад-дала имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Тесто из урад-дала влияет на уровень сахара в крови?
Тесто из урад-дала имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Тесто из урад-дала в приложении Logi с вашей порцией.
