Сушёные палочки из тофу
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Низкий гликемический индекс и нагрузка
- Умеренное содержание жира
У Сушёные палочки из тофу гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 10 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сушёные палочки из тофу — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 440 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 44 g |
| Жиры | 24 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 18 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс и нагрузка
- Высокое содержание белка
- Содержит пищевые волокна
- Умеренное содержание жира
- Переработанный продукт из бобовых
- Низкое содержание воды
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сушёные палочки из тофу?
У Сушёные палочки из тофу гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Сушёные палочки из тофу для людей с инсулинорезистентностью?
Сушёные палочки из тофу имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сушёные палочки из тофу влияет на уровень сахара в крови?
Сушёные палочки из тофу имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Сушёные палочки из тофу в приложении Logi с вашей порцией.
