Мука из нута для йоркширского пудинга
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Мука из нута для йоркширского пудинга имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 9 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Мука из нута для йоркширского пудинга занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Мука из нута для йоркширского пудинга — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит рафинированное масло
- ✗ Обработанный метод выпечки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 25g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 4.3g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мука из нута для йоркширского пудинга?
Мука из нута для йоркширского пудинга имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 9 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Мука из нута для йоркширского пудинга для людей с инсулинорезистентностью?
Мука из нута для йоркширского пудинга имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Мука из нута для йоркширского пудинга влияет на уровень сахара в крови?
Мука из нута для йоркширского пудинга имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →