Нут, тушёный в домашнем томатном соусе (без добавления сахара, минимальное количество соли)
Низкий ГИ
ГН 24 на типичная банка (400 г) · ГН 6 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание углеводов
У Нут, тушёный в домашнем томатном соусе (без добавления сахара, минимальное количество соли) гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная банка (400 г) добавляет гликемическую нагрузку 24.
Обновлено 18 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Нут, тушёный в домашнем томатном соусе (без добавления сахара, минимальное количество соли) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 1.3 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Богат растительным белком
- Умеренное содержание углеводов
- Содержит некоторое количество натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Нут, тушёный в домашнем томатном соусе (без добавления сахара, минимальное количество соли)?
У Нут, тушёный в домашнем томатном соусе (без добавления сахара, минимальное количество соли) гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная банка (400 г) имеет гликемическую нагрузку 24; на 100 г гликемическая нагрузка 6.
Подходит ли Нут, тушёный в домашнем томатном соусе (без добавления сахара, минимальное количество соли) для людей с инсулинорезистентностью?
Нут, тушёный в домашнем томатном соусе (без добавления сахара, минимальное количество соли) имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Нут, тушёный в домашнем томатном соусе (без добавления сахара, минимальное количество соли) влияет на уровень сахара в крови?
Нут, тушёный в домашнем томатном соусе (без добавления сахара, минимальное количество соли) имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Нут, тушёный в домашнем томатном соусе (без добавления сахара, минимальное количество соли) в приложении Logi с вашей порцией.
