Хрустящий жареный нут с несладким какао-порошком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Хрустящий жареный нут с несладким какао-порошком имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Хрустящий жареный нут с несладким какао-порошком занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Хрустящий жареный нут с несладким какао-порошком — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Хороший источник растительного белка
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Обработано обжаркой
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 55g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 13g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 8g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 6g |
| Натрий | 300mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хрустящий жареный нут с несладким какао-порошком?
Хрустящий жареный нут с несладким какао-порошком имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Хрустящий жареный нут с несладким какао-порошком для людей с инсулинорезистентностью?
Хрустящий жареный нут с несладким какао-порошком имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Хрустящий жареный нут с несладким какао-порошком влияет на уровень сахара в крови?
Хрустящий жареный нут с несладким какао-порошком имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →