Консервированная северная фасоль
Низкий ГИ
ГН 20 на типичная банка (400 г) · ГН 5 на 100 г
- Низкий гликемический индекс и нагрузка
- Умеренное содержание натрия
У Консервированная северная фасоль гликемический индекс 31 (Низкий). Одна типичная банка (400 г) добавляет гликемическую нагрузку 20.
Обновлено 28 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Консервированная северная фасоль — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4.5 g |
| Растворимая | 1.3 g |
| Нерастворимая | 3.2 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс и нагрузка
- Хорошее содержание клетчатки и белка
- Минимальное количество добавленных сахаров
- Умеренное содержание натрия
- Обработано (консервировано)
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Консервированная северная фасоль?
У Консервированная северная фасоль гликемический индекс 31 (Низкий). Одна типичная банка (400 г) имеет гликемическую нагрузку 20; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли Консервированная северная фасоль для людей с инсулинорезистентностью?
Консервированная северная фасоль имеет низкий гликемический индекс (31), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Консервированная северная фасоль влияет на уровень сахара в крови?
Консервированная северная фасоль имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Консервированная северная фасоль в приложении Logi с вашей порцией.
