Консервированная северная фасоль
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Консервированная северная фасоль имеет гликемический индекс 31, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Консервированная северная фасоль занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Консервированная северная фасоль — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкий гликемический индекс и нагрузка
- ✓ Хорошее содержание клетчатки и белка
- ✓ Минимальное количество добавленных сахаров
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Обработано (консервировано)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 16g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4.5g |
| Растворимая | 1.3g |
| Нерастворимая | 3.2g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Консервированная северная фасоль?
Консервированная северная фасоль имеет гликемический индекс 31, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Консервированная северная фасоль для людей с инсулинорезистентностью?
Консервированная северная фасоль имеет низкий гликемический индекс (31), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Консервированная северная фасоль влияет на уровень сахара в крови?
Консервированная северная фасоль имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →