Жареный тофу в оболочке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Жареный тофу в оболочке имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Жареный тофу в оболочке занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Жареный тофу в оболочке — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✗ Умеренно обработан
- ✗ Высокое содержание жира
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 3.5g |
| Сахара (всего) | 0.7g |
| Природные | 0.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 21g |
| Насыщенные | 3.5g |
| Ненасыщенные | 16g |
| Натрий | 7mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Жареный тофу в оболочке?
Жареный тофу в оболочке имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Жареный тофу в оболочке для людей с инсулинорезистентностью?
Жареный тофу в оболочке имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Жареный тофу в оболочке влияет на уровень сахара в крови?
Жареный тофу в оболочке имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →