запеченная фасоль в томатном соусе
Низкий ГИ
ГН 7 на 100 г
- хороший источник клетчатки
- умеренное содержание добавленного сахара
У запеченная фасоль в томатном соусе гликемический индекс 40 (Низкий).
Обновлено 23 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
запеченная фасоль в томатном соусе — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 17 g |
| Сахара (всего) | 5.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 3.5 g |
| Клетчатка | 4.2 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 2.7 g |
| Белки | 4.8 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.3 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- хороший источник клетчатки
- источник растительного белка
- умеренное содержание добавленного сахара
- высокое содержание натрия
- продукт глубокой переработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запеченная фасоль в томатном соусе?
У запеченная фасоль в томатном соусе гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 7 на 100 г.
Подходит ли запеченная фасоль в томатном соусе для людей с инсулинорезистентностью?
запеченная фасоль в томатном соусе имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как запеченная фасоль в томатном соусе влияет на уровень сахара в крови?
запеченная фасоль в томатном соусе имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
- фасоль с сосисками GI 45
-
Запечённые котлеты из нута с капустой и грибами GI 35 -
Хлебные палочки из муки нута GI 35 -
запечённые шарики из нута с травами GI 35 -
запечённые чипсы из чечевицы GI 55 - Темпе, маринованный в травах и специях и запеченный GI 15
-
Запечённый твёрдый тофу с травами и специями GI 15 - Бамбарский земляной орех GI 27
Проверьте запеченная фасоль в томатном соусе в приложении Logi с вашей порцией.
