Полоски тофу (жареные на воздухе, с минимальным количеством масла)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Полоски тофу (жареные на воздухе, с минимальным количеством масла) имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Полоски тофу (жареные на воздухе, с минимальным количеством масла) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Полоски тофу (жареные на воздухе, с минимальным количеством масла) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкий гликемический индекс и нагрузка
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✗ Умеренная обработка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 145 kcal |
| Углеводы | 4.2g |
| Сахара (всего) | 0.7g |
| Природные | 0.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 14.5g |
| Жиры | 8.5g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 7.3g |
| Натрий | 9mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Полоски тофу (жареные на воздухе, с минимальным количеством масла)?
Полоски тофу (жареные на воздухе, с минимальным количеством масла) имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Полоски тофу (жареные на воздухе, с минимальным количеством масла) для людей с инсулинорезистентностью?
Полоски тофу (жареные на воздухе, с минимальным количеством масла) имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Полоски тофу (жареные на воздухе, с минимальным количеством масла) влияет на уровень сахара в крови?
Полоски тофу (жареные на воздухе, с минимальным количеством масла) имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →