Соевый скир
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Соевый скир имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Соевый скир занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Соевый скир — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание растительного белка
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Низкое содержание ненасыщенных жиров
- ✗ Не содержит пробиотики
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 3.5g |
| Сахара (всего) | 0.7g |
| Природные | 0.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.7g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.5g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 1.8g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.5g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Соевый скир?
Соевый скир имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Соевый скир для людей с инсулинорезистентностью?
Соевый скир имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Соевый скир влияет на уровень сахара в крови?
Соевый скир имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →