Ковбойская икра
Низкий ГИ
ГН 9 на типичная чашка (150 г) · ГН 6 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
У Ковбойская икра гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.
Обновлено 17 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ковбойская икра — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 4.5 g |
| Растворимая | 1.3 g |
| Нерастворимая | 3.2 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.1 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Минимальная обработка
- Умеренное содержание натрия
- Некоторые добавленные сахара
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ковбойская икра?
У Ковбойская икра гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 9; на 100 г гликемическая нагрузка 6.
Подходит ли Ковбойская икра для людей с инсулинорезистентностью?
Ковбойская икра имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ковбойская икра влияет на уровень сахара в крови?
Ковбойская икра имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Ковбойская икра в приложении Logi с вашей порцией.
