Фаршированные капустные листья с чечевицей и коричневым рисом в томатном соусе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Фаршированные капустные листья с чечевицей и коричневым рисом в томатном соусе имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Фаршированные капустные листья с чечевицей и коричневым рисом в томатном соусе занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Фаршированные капустные листья с чечевицей и коричневым рисом в томатном соусе — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Растительный белок
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 18g |
| Сахара (всего) | 2.8g |
| Природные | 2.8g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 4.5g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Фаршированные капустные листья с чечевицей и коричневым рисом в томатном соусе?
Фаршированные капустные листья с чечевицей и коричневым рисом в томатном соусе имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Фаршированные капустные листья с чечевицей и коричневым рисом в томатном соусе для людей с инсулинорезистентностью?
Фаршированные капустные листья с чечевицей и коричневым рисом в томатном соусе имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Фаршированные капустные листья с чечевицей и коричневым рисом в томатном соусе влияет на уровень сахара в крови?
Фаршированные капустные листья с чечевицей и коричневым рисом в томатном соусе имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →