консервированный коровий горох
Низкий ГИ
ГН 6 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- умеренное содержание натрия
У консервированный коровий горох гликемический индекс 35, выше, чем у обычного Сушёная фасоль с чёрным глазком (33).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Сушёная фасоль с чёрным глазком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
консервированный коровий горох — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- хороший источник растительного белка
- низкое содержание добавленного сахара
- умеренное содержание натрия
- слабо обработанный продукт
- умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс консервированный коровий горох?
У консервированный коровий горох гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли консервированный коровий горох для людей с инсулинорезистентностью?
консервированный коровий горох имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Сушёная фасоль с чёрным глазком имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У консервированный коровий горох наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Сушёная фасоль с чёрным глазком в этой базе данных (6 на 100 г).
Проверьте консервированный коровий горох в приложении Logi с вашей порцией.
