чана масала
Низкий ГИ
ГН 8 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У чана масала гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 1 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
чана масала — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 4 g |
| Белки | 6.5 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 2.2 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Хороший источник растительного белка
- Низкий гликемический индекс
- Умеренное содержание натрия
- Содержит добавленные масла
- Умеренная степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс чана масала?
У чана масала гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли чана масала для людей с инсулинорезистентностью?
чана масала имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как чана масала влияет на уровень сахара в крови?
чана масала имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте чана масала в приложении Logi с вашей порцией.
