Фасоль Романо

Фасоль Романо

GI 15 · Низкий GL 1 · Низкий Score 10/10

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.

Начать бесплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Фасоль Романо имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.

По сравнению с другими legumes, Фасоль Романо занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.

Фасоль Романо — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.

Гликемический Индекс 15
Низкий GI
Лучшее для контроля сахара
Гликемическая Нагрузка 1
Низкий GL
Минимальное влияние на сахар
31
Калории
7g
Углеводы
2g
Белки
0.2g
Жиры

Оценка Logi: 10/10

Почему такая оценка?

  • ✓ Высокое содержание клетчатки
  • ✓ Низкий гликемический индекс
  • ✓ Богат витаминами и минералами
  • ✗ Низкое содержание белка
  • ✗ Низкое содержание жира

Уровень обработки

5%
Минимальный

Пищевая ценность (на 100г)

Калории31 kcal
Углеводы7g
Сахара (всего)1.4g
Природные1.4g
Добавленные0g
Клетчатка3.4g
Растворимая1g
Нерастворимая2.4g
Белки2g
Жиры0.2g
Насыщенные0.04g
Ненасыщенные0.16g
Натрий2mg

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Фасоль Романо?

Фасоль Романо имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Подходит ли Фасоль Романо для людей с инсулинорезистентностью?

Фасоль Романо имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Фасоль Романо влияет на уровень сахара в крови?

Фасоль Романо имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.

Начать бесплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Вернуться на главную