Растительный сыр на основе тофу
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Растительный сыр на основе тофу имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Растительный сыр на основе тофу занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Растительный сыр на основе тофу — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Без холестерина
- ✓ Хороший источник белка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Обработанный продукт
- ✗ Меньше клетчатки, чем в цельных бобовых
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 3g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 6g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Растительный сыр на основе тофу?
Растительный сыр на основе тофу имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Растительный сыр на основе тофу для людей с инсулинорезистентностью?
Растительный сыр на основе тофу имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Растительный сыр на основе тофу влияет на уровень сахара в крови?
Растительный сыр на основе тофу имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →