рожковое дерево
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
рожковое дерево имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, рожковое дерево занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
рожковое дерево — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Excellent source of plant-based protein
- ✓ Low glycemic index value
- ✗ Moderate glycemic load impact
- ✗ Contains anti-nutrients common in some legumes
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 309 kcal |
| Углеводы | 41g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 15g |
| Растворимая | 4.5g |
| Нерастворимая | 10.5g |
| Белки | 35g |
| Жиры | 9g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 6.5g |
| Натрий | 50mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рожковое дерево?
рожковое дерево имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли рожковое дерево для людей с инсулинорезистентностью?
рожковое дерево имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как рожковое дерево влияет на уровень сахара в крови?
рожковое дерево имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →