Красная фасоль без соли и соуса
Низкий ГИ
ГН 24 на типичная банка (400 г) · ГН 6 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Содержит некоторые углеводы
У Красная фасоль без соли и соуса гликемический индекс 24 (Низкий). Одна типичная банка (400 г) добавляет гликемическую нагрузку 24.
Обновлено 12 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Красная фасоль без соли и соуса — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 127 kcal |
| Углеводы | 22.8 g |
| Сахара (всего) | 0.3 g |
| Природные | 0.3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6.4 g |
| Растворимая | 1.9 g |
| Нерастворимая | 4.5 g |
| Белки | 8.7 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание клетчатки
- Богата растительным белком
- Содержит некоторые углеводы
- Минимум растворимой клетчатки
- Потенциальные антинутриенты при недоваривании
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Красная фасоль без соли и соуса?
У Красная фасоль без соли и соуса гликемический индекс 24 (Низкий). Одна типичная банка (400 г) имеет гликемическую нагрузку 24; на 100 г гликемическая нагрузка 6.
Подходит ли Красная фасоль без соли и соуса для людей с инсулинорезистентностью?
Красная фасоль без соли и соуса имеет низкий гликемический индекс (24), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Красная фасоль без соли и соуса влияет на уровень сахара в крови?
Красная фасоль без соли и соуса имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Красная фасоль без соли и соуса в приложении Logi с вашей порцией.
