Красная мисо-паста
Низкий ГИ
ГН 9 на 100 г
- Ферментированный продукт с пробиотиками
- Высокое содержание натрия
У Красная мисо-паста гликемический индекс 34, выше, чем у обычного Мисо (33).
Обновлено 4 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Мисо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Красная мисо-паста — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 186 kcal |
| Углеводы | 25.4 g |
| Сахара (всего) | 6.2 g |
| Природные | 6.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5.4 g |
| Растворимая | 1.6 g |
| Нерастворимая | 3.8 g |
| Белки | 12.8 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1.1 g |
| Ненасыщенные | 4.9 g |
| Натрий | 3730 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Ферментированный продукт с пробиотиками
- Хороший источник белка
- Содержит пищевые волокна
- Высокое содержание натрия
- Умеренная степень обработки
- Содержит некоторое количество сахаров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Красная мисо-паста?
У Красная мисо-паста гликемический индекс 34 (Низкий) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли Красная мисо-паста для людей с инсулинорезистентностью?
Красная мисо-паста имеет низкий гликемический индекс (34), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Мисо имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Мисо в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Мисо (8 на 100 г).
Проверьте Красная мисо-паста в приложении Logi с вашей порцией.
