Frutas
457 ingredientes
Açaí
GI: 15
GL: 1
Polpa De Bagas De Açaí (sem Açúcar Adicionado)
GI: 15
GL: 1
Pó De Açaí
GI: 15
GL: 8
Acerola
GI: 20
GL: 2
Pó De Cereja Acerola
GI: 20
GL: 17
Tâmaras Ajwa
GI: 35
GL: 26
Uvas Albariño
GI: 46
GL: 8
Extrato De Amla (groselha Indiana)
GI: 15
GL: 2
Manga Verde Em Pó Com Pimenta Caiena
GI: 55
GL: 36
Groselha Indiana
GI: 20
GL: 2
Pó De Amla (groselha Indiana Seca)
GI: 20
GL: 14
Mistura Antioxidante
GI: 30
GL: 4
Maçã
GI: 36
GL: 5
Manteiga De Maçã (sem Açúcar)
GI: 40
GL: 11
Maçã Champion
GI: 36
GL: 5
Maçã Em Cubos Com Sementes De Chia
GI: 38
GL: 5
Maçãs Cozidas
GI: 39
GL: 6
Maçã Em Cubos
GI: 36
GL: 6
Maçã Seca Adoçada
GI: 35
GL: 23
Fibra De Maçã
GI: 10
GL: 1
Maçã Fresca
GI: 36
GL: 6
Maçã Congelada
GI: 36
GL: 5
Maçã Gala
GI: 38
GL: 6
Maçã Dourada
GI: 38
GL: 6
Maçã Granny Smith
GI: 39
GL: 5
Maçã Ralada
GI: 36
GL: 5
Maçã Gravenstein
GI: 38
GL: 5
Maçã Idared
GI: 38
GL: 6
Maçã Média
GI: 36
GL: 5
Puré De Maçã E Pêra Com Sementes De Chia
GI: 35
GL: 5
Pó De Maçã
GI: 40
GL: 36
Maçã
GI: 36
GL: 6
Maçã Red Delicious
GI: 36
GL: 6
Maçã Príncipe Vermelho
GI: 36
GL: 5
Maçã Assada Com Canela
GI: 40
GL: 6
Fatias De Maçã
GI: 36
GL: 5
Maçãs Frescas Fatiadas Com Canela
GI: 36
GL: 5
Maçã Azeda
GI: 36
GL: 5
Maçã Gray Renette
GI: 36
GL: 5
Maçã Com Casca
GI: 36
GL: 5
Puré De Maçã
GI: 53
GL: 9
Fatias De Alperce
GI: 34
GL: 4
Purê De Amora-do-mato
GI: 25
GL: 3
Pêra Asiática
GI: 26
GL: 3
Abacate
GI: 10
GL: 1
Abacate Hass
GI: 10
GL: 1
Mistura De Abacate E Limão
GI: 10
GL: 1
Purê De Abacate Com Sumo De Lima E Alho
GI: 10
GL: 1
Pasta De Abacate
GI: 10
GL: 1
Purê De Abacate Com Paprika
GI: 10
GL: 1
Abacate Fresco
GI: 10
GL: 1
Pequeno Abacate
GI: 10
GL: 1
Massa Com Abacate
GI: 10
GL: 1
Abacate
GI: 10
GL: 1
Puré De Maçã
GI: 40
GL: 6
Maçãs Assadas Com Canela
GI: 38
GL: 6
Plátano Verde Assado
GI: 45
GL: 14
Banana
GI: 51
GL: 13
Banana Verde Cozida
GI: 45
GL: 10
Banana Seca
GI: 55
GL: 48
Banana Elachi
GI: 52
GL: 12
Banana Fresca
GI: 51
GL: 13
Banana Congelada
GI: 51
GL: 11
Banana Verde
GI: 42
GL: 6
Pó De Banana
GI: 62
GL: 55
Puré De Banana
GI: 52
GL: 12
Banana-pão
GI: 51
GL: 16
Banana Fatiada
GI: 51
GL: 12
Banana Verde
GI: 42
GL: 10
Bananas
GI: 51
GL: 13
Fruto Ber
GI: 25
GL: 5
Frutos Vermelhos Mistos
GI: 25
GL: 3
Bagas
GI: 25
GL: 3
Frutos Vermelhos Mistos
GI: 30
GL: 3
Extrato De Frutos Vermelhos Sem Açúcar
GI: 30
GL: 3
Mistura De Frutos Silvestres
GI: 30
GL: 3
Pó De Groselha Preta
GI: 30
GL: 20
Limão Negro
GI: 20
GL: 1
Azeitona Preta
GI: 15
GL: 1
Azeitonas Pretas Fatiadas
GI: 0
GL: 0
Framboesas Negras
GI: 25
GL: 2
Amoras
GI: 25
GL: 2
Amora Seca
GI: 32
GL: 24
Amoras Congeladas
GI: 25
GL: 2
Puré De Amoras
GI: 25
GL: 2
Groselha Preta
GI: 15
GL: 2
Groselha-preta
GI: 15
GL: 2
Banana Nice Cream
GI: 51
GL: 11
Mirtilos
GI: 53
GL: 6
Mirtilos Secos
GI: 53
GL: 42
Extrato De Mirtilo
GI: 55
GL: 29
Frutos Vermelhos Frescos
GI: 25
GL: 2
Sumo Concentrado De Mirtilo
GI: 55
GL: 34
Plátano Cozido
GI: 55
GL: 18
Pêra Bosc
GI: 38
GL: 4
Amoras Boysen
GI: 25
GL: 3
Maçã Braeburn
GI: 38
GL: 5
Uvas Caíño
GI: 53
GL: 9
Pó De Camu Camu
GI: 20
GL: 17
Cantalupo
GI: 65
GL: 4
Laranja Cara Cara
GI: 43
GL: 5
Pó De Alfarroba
GI: 40
GL: 36
Chuchu
GI: 15
GL: 1
Framboesa
GI: 25
GL: 2
Cerejas
GI: 22
GL: 3
Base De Cereja
GI: 22
GL: 3
Cereja Enlatada
GI: 60
GL: 13
Cerejas Secas
GI: 22
GL: 16
Pó De Cereja
GI: 45
GL: 36
Mousse Suave De Cereja
GI: 10
GL: 1
Compota Caseira De Alperce Com Sementes De Chia
GI: 35
GL: 7
Molho De Framboesa Com Chia
GI: 25
GL: 3
Doce Caseiro De Framboesa E Sementes De Chia Com Stevia/eritritol
GI: 20
GL: 3
Pasta De Sementes De Chia Com Morango (sem Açúcar Adicionado)
GI: 35
GL: 5
Sapota
GI: 55
GL: 11
Arónia-preta
GI: 15
GL: 1
Pedaços Frescos De Maçã E Pêra Com Canela
GI: 38
GL: 5
Morangos Frescos
GI: 40
GL: 3
Cidra
GI: 25
GL: 2
Fruto De Cidra
GI: 25
GL: 2
Fatias De Laranja, Toranja E Abacate Misturadas
GI: 35
GL: 4
Raspa De Citrinos
GI: 0
GL: 0
Clementina-mandarim
GI: 40
GL: 5
Coco Cru
GI: 42
GL: 6
Tortilha De Coco
GI: 35
GL: 3
Arandos Secos Com Sal Marinho
GI: 62
GL: 51
Arandos Sem Açúcar
GI: 45
GL: 5
Oxicoco Fresco
GI: 45
GL: 5
Passas De Corinto
GI: 62
GL: 46
Fruta-do-conde
GI: 54
GL: 13
Laranja Cutie
GI: 40
GL: 5
Tâmaras Secas
GI: 62
GL: 42
Tâmara Seca
GI: 42
GL: 18
Pasta De Tâmaras
GI: 50
GL: 38
Pedaços De Tâmara
GI: 42
GL: 18
Pó De Tâmara
GI: 55
GL: 41
Adoçante De Fruta Inteira Misturada
GI: 40
GL: 7
Açúcar De Tâmaras
GI: 50
GL: 33
Tâmaras Comuns
GI: 42
GL: 18
Tâmaras Picadas
GI: 42
GL: 18
Tâmaras Moídas
GI: 62
GL: 42
Tâmaras Naturais
GI: 42
GL: 18
Tâmaras Sem Caroço
GI: 62
GL: 42
Tâmara
GI: 42
GL: 18
Dekopon
GI: 42
GL: 5
Pera Em Cubos
GI: 38
GL: 4
Raspa De Citrinos
GI: 0
GL: 0
Fruta Do Dragão Congelada
GI: 48
GL: 6
Maçã Seca Sem Açúcar
GI: 35
GL: 23
Damascos Secos
GI: 31
GL: 20
Groselhas Negras Secas
GI: 32
GL: 21
Bagas
GI: 25
GL: 3
Fruta Seca
GI: 55
GL: 41
Bagas De Goji Secas
GI: 29
GL: 22
Flores De Hibisco Secas
GI: 35
GL: 4
Casca De Laranja Desidratada
GI: 20
GL: 5
Papaia Seca
GI: 65
GL: 52
Pêras Secas
GI: 35
GL: 24
Pó De Framboesa Liofilizada
GI: 32
GL: 19
Abacate
GI: 55
GL: 20
Figos Frescos
GI: 35
GL: 6
Figo Seco
GI: 61
GL: 16
Figo Fresco
GI: 35
GL: 7
Pasta De Figo
GI: 55
GL: 34
Figos
GI: 51
GL: 9
Figos Secos
GI: 61
GL: 16
Bagas Silvestres
GI: 40
GL: 29
Molho De Frutos Silvestres
GI: 30
GL: 3
Bagas Da Floresta
GI: 30
GL: 4
Bagas De Açaí Liofilizadas
GI: 15
GL: 7
Maçãs Secas
GI: 35
GL: 23
Bagas Liofilizadas Em Pedaços
GI: 35
GL: 28
Pó De Bagas Secas
GI: 30
GL: 21
Cerejas Inteiras Liofilizadas (sem Açúcar Adicionado)
GI: 22
GL: 18
Frutos Liofilizados
GI: 40
GL: 32
Pó De Laranja Desidratada
GI: 40
GL: 32
Bagos De Açaí
GI: 15
GL: 1
Damasco Fresco Fatiado
GI: 34
GL: 4
Abacate Fresco
GI: 10
GL: 1
Fatias Frescas De Banana Com Sementes De Chia
GI: 50
GL: 11
Amoras Frescas
GI: 25
GL: 2
Cereja
GI: 22
GL: 3
Cerejas Frescas Com Lascas De Coco Torrado Sem Açúcar
GI: 35
GL: 6
Aronia Fresca
GI: 15
GL: 1
Mistura De Laranjas Frescas, Toranjas E Tangerinas
GI: 45
GL: 5
Oxicoco
GI: 45
GL: 5
Fruta Fresca Mista
GI: 45
GL: 5
Segmento Fresco De Toranja
GI: 25
GL: 3
Manga Fresca
GI: 51
GL: 8
Mirtilos Frescos (esmagados)
GI: 53
GL: 7
Puré De Pêssegos Frescos (sem Açúcares Adicionados)
GI: 42
GL: 4
Pêra
GI: 38
GL: 4
Ananás Fresco Cortado
GI: 59
GL: 6
Ameixas
GI: 24
GL: 3
Romã Fresca
GI: 35
GL: 6
Framboesas Frescas Com Chocolate Negro 90% Derretido
GI: 25
GL: 4
Melancia Fresca
GI: 72
GL: 4
Laranja Fresca Inteira
GI: 43
GL: 5
Banana-da-terra Frita
GI: 70
GL: 28
Groselhas Negras
GI: 15
GL: 2
Bagas Mistas Congeladas E Manga
GI: 40
GL: 5
Framboesa Congelada
GI: 25
GL: 3
Morangos Congelados Batidos Com Natas De Coco Ou Bebida De Amêndoa
GI: 40
GL: 4
Puré De Frutos Vermelhos Ou De Caroço Congelados
GI: 35
GL: 4
Mirtilos Silvestres
GI: 53
GL: 7
Cocktail De Frutas
GI: 55
GL: 10
Taça De Fruta
GI: 55
GL: 8
Fruta
GI: 40
GL: 5
Fruta Fresca
GI: 40
GL: 5
Pedaços De Fruta
GI: 45
GL: 5
Puré De Fruta Sem Adição De Açúcar
GI: 40
GL: 5
Salada De Fruta
GI: 45
GL: 6
Fruta Da Época
GI: 40
GL: 5
Frutas
GI: 45
GL: 6
Physalis
GI: 36
GL: 4
Kiwi Dourado
GI: 49
GL: 7
Groselha
GI: 35
GL: 3
Fatias De Maçã Granny Smith
GI: 39
GL: 5
Uvas
GI: 53
GL: 8
Uvas Congeladas
GI: 53
GL: 9
Mosto De Uva
GI: 55
GL: 8
Toranja
GI: 25
GL: 3
Casca E Sumo De Toranja
GI: 25
GL: 2
Toranja Rosa
GI: 25
GL: 3
Uvas
GI: 53
GL: 8
Uvas Frescas
GI: 53
GL: 8
Uvas Sem Grainha
GI: 53
GL: 9
Maçã Verde
GI: 39
GL: 5
Farinha De Banana Verde
GI: 45
GL: 15
Uvas Verdes
GI: 53
GL: 9
Melão Verde
GI: 65
GL: 6
Azeitonas Verdes
GI: 15
GL: 1
Papaia Verde
GI: 60
GL: 6
Banana-da-terra Verde
GI: 45
GL: 14
Guaraná
GI: 30
GL: 3
Goiaba Madura
GI: 12
GL: 3
Goiaba Parcialmente Madura
GI: 31
GL: 4
Mandarim
GI: 47
GL: 5
Bagas De Haskap
GI: 25
GL: 2
Hibisco
GI: 35
GL: 2
Molho De Morango Com Sementes De Chia
GI: 40
GL: 6
Maçã Honeycrisp
GI: 36
GL: 6
Melão-cantalupo
GI: 65
GL: 6
Jabuticaba
GI: 53
GL: 8
Jaca
GI: 50
GL: 12
Jaca Verde (cozida, Desfiada)
GI: 35
GL: 3
Jaca Verde
GI: 50
GL: 6
Jaca Jovem
GI: 35
GL: 3
Fruto Jujuba
GI: 25
GL: 5
Ameixa De Junho
GI: 35
GL: 4
Amoras-do-junho
GI: 25
GL: 4
Bagas De Zimbro
GI: 25
GL: 12
Kaki
GI: 50
GL: 9
Sumo De Lima Key
GI: 20
GL: 2
Kiwi Inteiro
GI: 50
GL: 7
Meio Kiwi
GI: 50
GL: 7
Kiwi Descascado
GI: 50
GL: 7
Fatias De Kiwi
GI: 50
GL: 7
Kiwi Verde
GI: 47
GL: 6
Kiwi
GI: 50
GL: 7
Tâmara Kurma
GI: 42
GL: 18
Limão
GI: 20
GL: 2
Limão Grelhado
GI: 20
GL: 2
Sumo De Limão Fresco
GI: 20
GL: 1
Pó De Sumo De Limão (sem Açúcar)
GI: 20
GL: 12
Casca De Limão Seca
GI: 20
GL: 3
Gomos De Limão
GI: 20
GL: 1
Pó De Casca De Limão
GI: 25
GL: 5
Lima
GI: 20
GL: 2
Essência Concentrada De Lima (sem Álcool)
GI: 20
GL: 1
Sumo De Lima
GI: 20
GL: 2
Sumo De Lima
GI: 20
GL: 2
Casca De Lima
GI: 20
GL: 1
Gomo De Lima
GI: 20
GL: 1
Casca De Lima
GI: 20
GL: 1
Fruto Longan
GI: 49
GL: 7
Uvas Loureiro
GI: 53
GL: 9
Lichia
GI: 50
GL: 8
Mandarina
GI: 47
GL: 6
Mandarina Comum
GI: 47
GL: 6
Mandarino Italiano
GI: 47
GL: 6
Manga
GI: 51
GL: 8
Manga Seca
GI: 56
GL: 44
Puré De Manga
GI: 51
GL: 7
Mangostão
GI: 43
GL: 8
Creme De Abacate
GI: 10
GL: 1
Purê De Frutos Vermelhos Frescos
GI: 30
GL: 4
Pasta De Figo Fresco
GI: 51
GL: 10
Pêra Fresca Com Casca, Esmagada
GI: 38
GL: 4
Tâmara Medjool
GI: 36
GL: 6
Bolas De Melão
GI: 65
GL: 5
Melão
GI: 65
GL: 5
Melão Congelado
GI: 65
GL: 5
Framboesas, Amoras E Mirtilos Frescos (tigela Mista)
GI: 25
GL: 3
Frutos Vermelhos Mistos
GI: 25
GL: 3
Fruta Mista
GI: 50
GL: 6
Amoreira
GI: 25
GL: 2
Melão
GI: 65
GL: 5
Naartjie
GI: 40
GL: 5
Concentrado De Cereja
GI: 55
GL: 20
Essência Natural De Pêssego
GI: 0
GL: 0
Laranja Navel
GI: 43
GL: 5
Nectarina
GI: 43
GL: 5
Puré De Maçã Sem Açúcar Com Canela
GI: 40
GL: 4.5
Azeitonas Pretas Inteiras
GI: 15
GL: 1
Azeitonas Verdes De Mesa
GI: 15
GL: 1
Azeitonas
GI: 0
GL: 0
Laranja
GI: 43
GL: 5
Casca De Laranja
GI: 20
GL: 5
Laranja Sanguínea
GI: 42
GL: 5
Fatia De Laranja
GI: 43
GL: 5
Raspa De Laranja
GI: 20
GL: 5
Casca Fresca De Laranja Com Adoçante Natural Não Glicémico
GI: 10
GL: 1
Maçã Biológica
GI: 36
GL: 6
Coco Biológico
GI: 42
GL: 6
Tâmaras Biológicas
GI: 42
GL: 18
Pair
GI: 38
GL: 4
Papaia
GI: 60
GL: 6
Polpa De Maracujá
GI: 30
GL: 7
Pawpaw Americano
GI: 60
GL: 12
Pêssego
GI: 42
GL: 4
Pêssegos Em Calda Em Metades
GI: 58
GL: 9
Pêssego Congelado
GI: 42
GL: 4
Preparado De Pêssego
GI: 42
GL: 5
Fatias De Pêssego
GI: 42
GL: 4
Pera
GI: 38
GL: 4
Pera Em Calda
GI: 43
GL: 6
Pera Enlatada Sem Adição De Açúcar
GI: 38
GL: 3
Purê De Pêra Com Sementes De Chia
GI: 35
GL: 5
Pera Liofilizada
GI: 40
GL: 35
Pera Fresca
GI: 38
GL: 4
Pera Verde
GI: 38
GL: 4
Pêra Com Casca
GI: 38
GL: 4
Pêra Com Casca
GI: 38
GL: 4
Peras
GI: 30
GL: 4
Pêras Com Casca
GI: 38
GL: 4
Dióspiro Americano
GI: 50
GL: 9
Dióspiro Comum
GI: 50
GL: 9
Physalis
GI: 36
GL: 4
Ameixa Em Conserva
GI: 15
GL: 1
Ananás Fresco
GI: 59
GL: 6
Ananás Seco
GI: 66
GL: 53
Extrato De Ananás
GI: 65
GL: 29
Ananás Congelado
GI: 66
GL: 8
Ananás Assado
GI: 65
GL: 10
Ananás Em Pedaços Enlatado
GI: 59
GL: 8
Maçã Pink Lady
GI: 39
GL: 6
Pinot Grigio
GI: 46
GL: 8
Plátano
GI: 40
GL: 13
Banana-da-terra Frita
GI: 70
GL: 28
Ameixa
GI: 35
GL: 4
Ameixa Preta
GI: 24
GL: 3
Ameixas Secas
GI: 29
GL: 18
Ameixa Europeia
GI: 35
GL: 4
Romã
GI: 35
GL: 6
Melaço De Romã (sem Açúcar Adicionado)
GI: 55
GL: 34
Sementes De Romã
GI: 35
GL: 6
Pomelo
GI: 30
GL: 3
Pomelo Vermelho
GI: 30
GL: 3
Mandarina Ponkan
GI: 42
GL: 5
Limão Conservado
GI: 20
GL: 1
Ameixas Secas Descaroçadas
GI: 29
GL: 18
Puré De Ameixa
GI: 29
GL: 17
Ameixas Secas Sem Enxofre
GI: 29
GL: 19
Jaca Verde Jovem
GI: 35
GL: 3
Frutos Vermelhos Mistos
GI: 30
GL: 3
Marmelo
GI: 35
GL: 5
Raisin Dried
GI: 64
GL: 28
Passas
GI: 64
GL: 28
Raisins Golden
GI: 66
GL: 33
Raisins Seedless
GI: 64
GL: 28
Framboesa Fresca
GI: 25
GL: 2
Framboesa Seca
GI: 32
GL: 23
Framboesa Fresca
GI: 25
GL: 3
Polpa De Framboesas
GI: 32
GL: 4
Fatias De Maçã Crua Com Casca
GI: 36
GL: 6
Azeitonas Frescas
GI: 15
GL: 1
Maçã Vermelha
GI: 36
GL: 5
Bagas Vermelhas
GI: 30
GL: 3
Groselha Vermelha
GI: 25
GL: 3
Mistura De Frutos Vermelhos
GI: 30
GL: 3
Uva Vermelha
GI: 53
GL: 8
Banana-da-terra Madura Frita
GI: 65
GL: 26
Peras Assadas
GI: 38
GL: 6
Melão
GI: 65
GL: 5
Melão-cantalupo
GI: 65
GL: 5
Pó De Rosa Mosqueta (fruto Inteiro)
GI: 35
GL: 21
Extrato De Sorva
GI: 45
GL: 20
Toranja Rubi
GI: 25
GL: 2
Sapodila
GI: 65
GL: 13
Satsuma
GI: 42
GL: 5
Laranja Satsuma
GI: 42
GL: 5
Pó De Espinheiro-marítimo
GI: 35
GL: 19
Pequeno Satsuma
GI: 42
GL: 5
Purê De Abacate
GI: 10
GL: 1
Groselha Ácida
GI: 22
GL: 3
Maçãs Cozidas Sem Açúcar Com Canela
GI: 38
GL: 5
Frutos Vermelhos Cozinhados Mistos
GI: 35
GL: 5
Mirtilos Suavemente Cozidos
GI: 53
GL: 11
Morangos Cozinhados Suavemente Com Eritritol
GI: 20
GL: 1
Morangos Frescos
GI: 40
GL: 3
Morangos Secos
GI: 50
GL: 40
Morangos Congelados
GI: 40
GL: 3
Pedaços De Morango
GI: 40
GL: 3
Puré De Morango
GI: 40
GL: 4
Morangos Misturados Com Sementes De Chia
GI: 40
GL: 4
Fruto Da Árvore Do Morango
GI: 40
GL: 7
Cana-de-açúcar
GI: 43
GL: 31
Puré De Morango Sem Açúcar
GI: 40
GL: 3
Sultanas
GI: 65
GL: 46
Sumagre Moído
GI: 35
GL: 13
Sumo Citrus
GI: 42
GL: 5
Tamarindo
GI: 23
GL: 14
Tamarind Paste
GI: 23
GL: 14
Tangerina
GI: 47
GL: 6
Tomatillo
GI: 35
GL: 2
Pera Verde
GI: 25
GL: 2
Maçã Assada Com Canela
GI: 40
GL: 6
Puré De Maçã E Pêra
GI: 38
GL: 5
Sumo De Maçã Sem Açúcar E Gengibre
GI: 40
GL: 5
Puré De Maçã Sem Açúcar
GI: 53
GL: 6
Puré De Alperce (sem Açúcar Adicionado)
GI: 34
GL: 4
Mistura De Frutos Vermelhos Sem Açúcar Adicionado
GI: 30
GL: 3
Puré De Mirtilo
GI: 40
GL: 5
Cerejas Cozidas Com Raspa De Limão
GI: 22
GL: 4
Compota De Mirtilo Sem Açúcar
GI: 25
GL: 3
Salsa Fresca De Laranja
GI: 40
GL: 4
Cerejas Secas Sem Açúcar
GI: 22
GL: 17
Fruta Em Pó
GI: 40
GL: 34
Morangos Secos (sem Açúcar Adicionado)
GI: 40
GL: 30
Purê De Lichia
GI: 50
GL: 8
Extrato De Laranja (natural, Sem Açúcar Ou Álcool)
GI: 40
GL: 3
Fatias De Pêssego Em Água
GI: 35
GL: 3
Molho De Ameixa Sem Adição De Açúcar
GI: 35
GL: 7
Extrato Concentrado De Framboesa
GI: 35
GL: 15
Melancia
GI: 76
GL: 4
Amoreira Branca
GI: 40
GL: 30
Maçã Fresca Com Casca
GI: 36
GL: 6
Puré De Maçã
GI: 36
GL: 5
Laranja
GI: 43
GL: 5
Mirtilos
GI: 53
GL: 6
Fruto Seco Inteiro Do Monge
GI: 10
GL: 1
Frutos Vermelhos Frescos Não Processados
GI: 30
GL: 3
Pêssego Inteiro
GI: 42
GL: 4
Purê De Frutas Inteiras
GI: 40
GL: 6
Uvas Inteiras Frescas
GI: 53
GL: 8
Limão Inteiro
GI: 20
GL: 2
Laranja
GI: 43
GL: 5
Azeitonas
GI: 15
GL: 1
Laranja Inteira Fresca
GI: 43
GL: 5
Framboesas Inteiras Frescas
GI: 25
GL: 3
Morangos Frescos Inteiros
GI: 40
GL: 3
Vagens De Baunilha Cruas
GI: 0
GL: 0
Mistura De Frutos Silvestres
GI: 30
GL: 4
Morango Silvestre
GI: 25
GL: 2
Polpa De Maçã-de-madeira
GI: 35
GL: 8
Tâmaras Zahidi
GI: 46
GL: 35
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