Pó de framboesa liofilizada
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Pó de framboesa liofilizada tem um índice glicémico de 32, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, Pó de framboesa liofilizada classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pó de framboesa liofilizada é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Teor extremamente elevado de fibra
- ✓ Rico em antioxidantes e vitamina C
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Carga glicémica moderada devido à concentração de açúcar
- ✗ Baixo teor de água
- ✗ Potencial de consumo excessivo devido à forma em pó
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 30g |
| Naturais | 30.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 30g |
| Solúvel | 9g |
| Insolúvel | 21g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 2.7g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó de framboesa liofilizada?
Pó de framboesa liofilizada tem um índice glicémico de 32, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pó de framboesa liofilizada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó de framboesa liofilizada tem um índice glicémico baixo (32), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pó de framboesa liofilizada afecta o açúcar no sangue?
Pó de framboesa liofilizada tem uma carga glicémica de 19 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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