Manga verde em pó com pimenta caiena
IG médio
CG 1.8 por colher de chá típico (5 g) · CG 36 por 100 g
- Contém fibra alimentar
- Alto teor de sódio
Manga verde em pó com pimenta caiena tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 1.8.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Mistura de raspa de lima seca, flocos de malagueta e coentros secosCG 11 por 100 g Esta substituição oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa (2 vs 36) e um índice glicémico reduzido, proporcionando o perfil de sabor ácido e picante desejado com um impacto mínimo no açúcar no sangue.
- CG 4 por 100 g O hibisco seco proporciona um perfil de sabor ácido e frutado semelhante ao da manga verde, mas com uma carga glicémica muito mais baixa (4 vs 36).
Flores de hibisco secas - Pó de framboesa liofilizadaCG 19 por 100 g Este pó sem açúcar oferece uma alternativa de fruta ácida com uma carga glicémica substancialmente mais baixa (19 vs 36) em comparação com a manga seca.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Manga verde em pó com pimenta caiena é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 45 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra alimentar
- Rico em vitamina C (da manga)
- Alto teor de sódio
- Carga glicémica moderada
- Ingrediente processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Manga verde em pó com pimenta caiena?
Manga verde em pó com pimenta caiena tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 1.8; por 100 g a carga glicémica é 36.
Manga verde em pó com pimenta caiena é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Manga verde em pó com pimenta caiena tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Mistura de raspa de lima seca, flocos de malagueta e coentros secos.
Como é que Manga verde em pó com pimenta caiena afecta o açúcar no sangue?
Manga verde em pó com pimenta caiena tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Manga verde em pó com pimenta caiena na aplicação Logi, com a sua porção.
