Mistura de raspa de lima seca, flocos de malagueta e coentros secos

GI 20 · BaixoCG 11 / 100 g9/10

IG baixo

20 GI

CG 11 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Alto teor de fibra
Pode causar irritação em indivíduos sensíveis

Mistura de raspa de lima seca, flocos de malagueta e coentros secos tem um índice glicémico de 20 (Baixo).

Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Mistura de raspa de lima seca, flocos de malagueta e coentros secos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

270

Calorias

55 g

Hidratos de carbono

10 g

Proteína

5 g

Gordura

por 100g

Calorias	270 kcal
Hidratos de carbono	55 g
Açúcares (total)	8 g
Naturais	8 g
Adicionados	0 g
Fibra	28 g
Solúvel	9 g
Insolúvel	19 g
Proteína	10 g
Gordura	5 g
Saturada	0.8 g
Insaturada	4.2 g
Sódio	40 mg

Nível de processamento

25%

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Alto teor de fibra
Sem adição de açúcar ou sal
Rico em antioxidantes
Pode causar irritação em indivíduos sensíveis
Baixo teor de proteína

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Mistura de raspa de lima seca, flocos de malagueta e coentros secos?

Mistura de raspa de lima seca, flocos de malagueta e coentros secos tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 11 por 100 g.

Mistura de raspa de lima seca, flocos de malagueta e coentros secos é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Mistura de raspa de lima seca, flocos de malagueta e coentros secos tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Mistura de raspa de lima seca, flocos de malagueta e coentros secos afecta o açúcar no sangue?

Mistura de raspa de lima seca, flocos de malagueta e coentros secos tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.