bagas de goji secas
IG baixo
CG 3.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 22 por 100 g
- Elevado teor de fibra alimentar
- Elevada concentração de açúcares simples
bagas de goji secas tem um índice glicémico de 29 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 3.3.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bagas de goji secas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 349 kcal |
| Hidratos de carbono | 77 g |
| Açúcares (total) | 45.6 g |
| Naturais | 45.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 13 g |
| Solúvel | 3.9 g |
| Insolúvel | 9.1 g |
| Proteína | 14.3 g |
| Gordura | 0.4 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 24 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra alimentar
- Boa fonte de proteína vegetal
- Elevada concentração de açúcares simples
- Elevada carga glicémica (22 por 100g)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bagas de goji secas?
bagas de goji secas tem um índice glicémico de 29 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 3.3; por 100 g a carga glicémica é 22.
bagas de goji secas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bagas de goji secas tem um índice glicémico baixo (29), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que bagas de goji secas afecta o açúcar no sangue?
bagas de goji secas tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bagas de goji secas na aplicação Logi, com a sua porção.
