Papaia seca
IG médio
CG 62.4 por unidade típico (120 g) · CG 52 por 100 g
- Contém fibra
- Muito alto teor de açúcar adicionado
Papaia seca tem um índice glicémico de 65, superior ao do Papaia simples (60). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 62.4.
Atualizado em 04/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Papaia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Papaia seca é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 70 g |
| Naturais | 30 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra
- Baixo teor de gordura
- Muito alto teor de açúcar adicionado
- Alto índice glicémico
- Alto índice glicémico
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Papaia seca?
Papaia seca tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 62.4; por 100 g a carga glicémica é 52.
Papaia seca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Papaia seca tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Papaia com menor carga glicémica?
Entre as formas de Papaia nesta base de dados, Papaia tem a menor carga glicémica (6 por 100 g).
Consulte Papaia seca na aplicação Logi, com a sua porção.
