Banana nice cream
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Banana nice cream tem um índice glicémico de 51, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, Banana nice cream classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Banana nice cream é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Rico em potássio e fibras
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 89 kcal |
| Hidratos de carbono | 23g |
| Açúcares (total) | 12g |
| Naturais | 12.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.6g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 1.1g |
| Gordura | 0.3g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.2g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Banana nice cream?
Banana nice cream tem um índice glicémico de 51, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Banana nice cream é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Banana nice cream tem um índice glicémico baixo (51), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Banana nice cream afecta o açúcar no sangue?
Banana nice cream tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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