Bagas silvestres
IG baixo
CG 43.5 por chávena típico (150 g) · CG 29 por 100 g
- Muito alto teor de fibras
- Alto teor de açúcar natural
Bagas silvestres tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 43.5.
Atualizado em 03/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bagas silvestres é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 72 g |
| Açúcares (total) | 48 g |
| Naturais | 48 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 18 g |
| Solúvel | 5.4 g |
| Insolúvel | 12.6 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.8 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Muito alto teor de fibras
- Sem açúcares adicionados
- Baixo nível de processamento
- Alto teor de açúcar natural
- Alto índice glicémico
- Alto teor calórico
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bagas silvestres?
Bagas silvestres tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 43.5; por 100 g a carga glicémica é 29.
Bagas silvestres é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bagas silvestres tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bagas silvestres afecta o açúcar no sangue?
Bagas silvestres tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bagas silvestres na aplicação Logi, com a sua porção.
