pó de bagas secas
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pó de bagas secas tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, pó de bagas secas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pó de bagas secas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 70g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 40.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 25g |
| Solúvel | 8g |
| Insolúvel | 17g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 1.8g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de bagas secas?
pó de bagas secas tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó de bagas secas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de bagas secas tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pó de bagas secas afecta o açúcar no sangue?
pó de bagas secas tem uma carga glicémica de 21 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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