Concentrado de cereja
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Concentrado de cereja tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, Concentrado de cereja classifica-se acima da média no índice glicémico.
Concentrado de cereja é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✓ Fonte natural de fruta
- ✗ Alto teor natural de açúcar
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Baixo teor de fibra comparado com a fruta inteira
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 36g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 32.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 1.5g |
| Gordura | 0.3g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.3g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Concentrado de cereja?
Concentrado de cereja tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Concentrado de cereja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Concentrado de cereja tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Concentrado de cereja afecta o açúcar no sangue?
Concentrado de cereja tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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