strudel de cereja
IG médio
CG 27 por 100 g
- Contains some fruit-derived antioxidants
- High added sugar content
strudel de cereja tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 14/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Com um IG de 25 e uma CG de 8, esta opção oferece uma alternativa satisfatória e de menor índice glicémico que ajuda a evitar o pico acentuado de açúcar no sangue causado pelo strudel.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - CG 8 por 100 g A utilização de farinha de amêndoa em vez de farinha de pastelaria refinada reduz drasticamente o impacto glicémico, passando de uma CG de 27 para 8.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado - CG 3 por 100 g Esta opção fornece uma alternativa rica em proteínas e fibras que mantém a carga glicémica muito baixa (CG 3), satisfazendo simultaneamente o desejo por algo doce e frutado.
Iogurte natural magro com sementes de chia e pedaços de cereja
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
strudel de cereja é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 41 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 13 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 4.5 g |
| Insaturada | 5.5 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some fruit-derived antioxidants
- Provides dietary fiber
- High added sugar content
- Ultra-processed pastry
- High glycemic load
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de strudel de cereja?
strudel de cereja tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 27 por 100 g.
strudel de cereja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
strudel de cereja tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos.
Como é que strudel de cereja afecta o açúcar no sangue?
strudel de cereja tem uma carga glicémica de 27 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte strudel de cereja na aplicação Logi, com a sua porção.
