concentrado de sumo de cereja
IG médio
CG 6.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 42 por 100 g
- Contém antioxidantes (antocianinas)
- Carga glicémica muito elevada (42)
concentrado de sumo de cereja tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 6.3.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- ginjaCG 3 por 100 g Estas oferecem a experiência da ginja sem a carga de açúcar concentrada, reduzindo a carga glicémica de 42 para 3.
- CG 3 por 100 g As framboesas são uma alternativa de fruta rica em fibra que proporciona uma resposta glicémica muito mais suave, com uma carga glicémica de 3.
Framboesas inteiras frescas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
concentrado de sumo de cereja é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 62 g |
| Naturais | 62 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém antioxidantes (antocianinas)
- Baixo teor de sódio
- Carga glicémica muito elevada (42)
- Concentração extremamente elevada de açúcares naturais
- Falta de fibra para mitigar os picos de insulina
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de concentrado de sumo de cereja?
concentrado de sumo de cereja tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 6.3; por 100 g a carga glicémica é 42.
concentrado de sumo de cereja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
concentrado de sumo de cereja tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é ginja.
Como é que concentrado de sumo de cereja afecta o açúcar no sangue?
concentrado de sumo de cereja tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte concentrado de sumo de cereja na aplicação Logi, com a sua porção.
