granizado de cereja
IG alto
CG 45 por copo (250 g) · CG 18 por 100 g
- Hidratante devido ao elevado teor de água
- Elevado teor de açúcar adicionado
granizado de cereja tem um índice glicémico de 80 (Alto). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 45.
Atualizado em 03/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- ginjaCG 3 por 100 g As ginjas congeladas oferecem uma experiência semelhante, fria e frutada, com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 3 em comparação com 18, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
- CG 3 por 100 g Esta troca proporciona uma alternativa cremosa e satisfatória, com proteína e fibra adicionais das sementes de chia, mantendo a carga glicémica em 3 em vez de 18.
Iogurte natural magro com sementes de chia e pedaços de cereja - CG 3 por 100 g Isto proporciona um doce à base de fruta com um impacto glicémico muito mais baixo (CG 3) do que a granizada com elevado teor de açúcar.
Puré de morango sem açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
granizado de cereja é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 23 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.2 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Hidratante devido ao elevado teor de água
- Baixo teor de gordura
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Índice e carga glicémica elevados
- Ingredientes ultraprocessados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de granizado de cereja?
granizado de cereja tem um índice glicémico de 80 (Alto). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 45; por 100 g a carga glicémica é 18.
granizado de cereja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
granizado de cereja tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é ginja.
Como é que granizado de cereja afecta o açúcar no sangue?
granizado de cereja tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte granizado de cereja na aplicação Logi, com a sua porção.
