cobertura de cereja
IG médio
CG 29 por 100 g
- Contains some fruit-derived antioxidants
- High added sugar content
cobertura de cereja tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 04/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritolCG 3 por 100 g Esta compota oferece um perfil de sabor frutado semelhante, mas com uma carga glicémica (GL) significativamente mais baixa de 3, em comparação com os 29 da cobertura de cereja, resultando num impacto muito menor no açúcar no sangue.
- cerejas congeladasCG 3 por 100 g Utilizar cerejas congeladas em vez de uma cobertura processada permite-lhe desfrutar do mesmo sabor a fruta com um impacto glicémico muito menor (GL 3 vs 29).
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
cobertura de cereja é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 44 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 13 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some fruit-derived antioxidants
- Low fat content
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredient
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cobertura de cereja?
cobertura de cereja tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 29 por 100 g.
cobertura de cereja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cobertura de cereja tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritol.
Como é que cobertura de cereja afecta o açúcar no sangue?
cobertura de cereja tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte cobertura de cereja na aplicação Logi, com a sua porção.
