vareniki de cereja
IG médio
CG 25 por 100 g
- Contains fruit (cherries)
- Moderate glycemic load
vareniki de cereja tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 03/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta substituição reduz significativamente a carga glicémica de 25 para 1, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, mantendo uma textura cremosa e satisfatória.
Iogurte grego natural com canela e nozes - queijo cottage assadoCG 2 por 100 g O queijo cottage assado oferece uma alternativa rica em proteínas com uma carga glicémica muito mais baixa, de 2, o que ajuda a prevenir o pico acentuado de glicose associado ao prato original.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
vareniki de cereja é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 185 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 1.9 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains fruit (cherries)
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Contains added sugar
- Refined flour base
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de vareniki de cereja?
vareniki de cereja tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 25 por 100 g.
vareniki de cereja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
vareniki de cereja tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como é que vareniki de cereja afecta o açúcar no sangue?
vareniki de cereja tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte vareniki de cereja na aplicação Logi, com a sua porção.
