Pó de alfarroba
IG baixo
CG 5.4 por colher de sopa típico (15 g) · CG 36 por 100 g
- Teor significativo de fibra alimentar
- Teor muito elevado de açúcares totais
Pó de alfarroba tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 5.4.
Atualizado em 10/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 11.6 por 100 g Contém zero açúcares adicionados e um teor total de hidratos de carbono significativamente mais baixo em comparação com misturas de cacau adoçadas.
Pó de cacau cru - CG 2.9 por 100 g Estes fornecem os nutrientes puros do cacau sem qualquer açúcar ou processamento, oferecendo um impacto glicémico muito mais baixo.
pedaços de cacau
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pó de alfarroba é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 222 kcal |
| Hidratos de carbono | 89 g |
| Açúcares (total) | 49 g |
| Naturais | 49 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 39.8 g |
| Solúvel | 11.9 g |
| Insolúvel | 27.9 g |
| Proteína | 4.6 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor significativo de fibra alimentar
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Teor muito elevado de açúcares totais
- Elevada carga total de hidratos de carbono
- Elevada carga glicémica por porção de 100g
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó de alfarroba?
Pó de alfarroba tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 5.4; por 100 g a carga glicémica é 36.
Pó de alfarroba é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó de alfarroba tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pó de alfarroba afecta o açúcar no sangue?
Pó de alfarroba tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pó de alfarroba na aplicação Logi, com a sua porção.
