pó de sumo de limão (sem açúcar)
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pó de sumo de limão (sem açúcar) tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, pó de sumo de limão (sem açúcar) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pó de sumo de limão (sem açúcar) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo índice glicémico
- ✓ rico em vitamina C
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ processamento moderado
- ✗ alguns açúcares naturais
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 20g |
| Naturais | 20.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 0.5g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.4g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de sumo de limão (sem açúcar)?
pó de sumo de limão (sem açúcar) tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pó de sumo de limão (sem açúcar) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de sumo de limão (sem açúcar) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pó de sumo de limão (sem açúcar) afecta o açúcar no sangue?
pó de sumo de limão (sem açúcar) tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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