Casca de limão biológico
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- A baixa densidade calórica limita a saciedade
Casca de limão biológico tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Revisto em 31/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #167749 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Casca de limão biológico é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 2 g | 0.1 |
| 1 colher de sopa | 6 g | 0.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 47 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 4.2 g |
| Naturais | 4.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 10.6 g |
| Solúvel | 3.2 g |
| Insolúvel | 7.4 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.26 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Elevado teor de fibra alimentar
- Rico em polifenóis benéficos
- A baixa densidade calórica limita a saciedade
- Normalmente consumido em pequenas quantidades
Receitas com Casca de limão biológico
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Casca de limão biológico?
Casca de limão biológico tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
Casca de limão biológico é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Casca de limão biológico tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Casca de limão biológico afecta o açúcar no sangue?
Casca de limão biológico tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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