passas de Corinto
IG médio
CG 6.9 por colher de sopa típico (15 g) · CG 46 por 100 g
- Boa fonte de fibra alimentar
- Carga glicémica muito elevada
passas de Corinto tem um índice glicémico de 62 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 6.9.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171724 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de passas de Corinto
Logi · Gestão da resistência à insulina
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passas de Corinto é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 283 kcal |
| Hidratos de carbono | 74.1 g |
| Açúcares (total) | 67 g |
| Naturais | 67 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6.8 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4.8 g |
| Proteína | 4.1 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 8 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de fibra alimentar
- Fonte natural de antioxidantes
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Carga glicémica muito elevada
- Elevada concentração de açúcares simples
- Baixo teor de água (produto seco)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de passas de Corinto?
passas de Corinto tem um índice glicémico de 62 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 6.9; por 100 g a carga glicémica é 46.
passas de Corinto é adequado para pessoas com resistência à insulina?
passas de Corinto tem um índice glicémico médio (62). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Framboesa congelada.
Qual a forma de passas de Corinto com menor carga glicémica?
Entre as formas de passas de Corinto nesta base de dados, Groselhas negras secas tem a menor carga glicémica (21 por 100 g).
Consulte passas de Corinto na aplicação Logi, com a sua porção.
