extrato de sorva
IG baixo
CG 1 por colher de chá típico (5 g) · CG 20 por 100 g
- rico em antioxidantes
- alto teor de açúcar natural
extrato de sorva tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 1.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g As framboesas oferecem uma carga glicémica significativamente mais baixa (3 vs 20) e um índice glicémico muito mais baixo, conduzindo a uma resposta da glicemia muito mais suave.
Framboesas inteiras frescas - CG 5 por 100 g Embora o índice glicémico seja semelhante, a carga glicémica é substancialmente mais baixa (5 vs 20), resultando num impacto global menor na glicose sanguínea.
Arandos sem açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
extrato de sorva é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 44 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 40 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- rico em antioxidantes
- contém vitamina C
- alto teor de açúcar natural
- carga glicémica moderada
- forma de extrato processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de extrato de sorva?
extrato de sorva tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 1; por 100 g a carga glicémica é 20.
extrato de sorva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
extrato de sorva tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que extrato de sorva afecta o açúcar no sangue?
extrato de sorva tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte extrato de sorva na aplicação Logi, com a sua porção.
