cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado)
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cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 22, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Rich in antioxidants (anthocyanins)
- ✗ High concentration of simple sugars per 100g
- ✗ Significant glycemic load in larger portions
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 80g |
| Açúcares (total) | 65g |
| Naturais | 65.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 12g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 1.3g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado)?
cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 22, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico baixo (22), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado) afecta o açúcar no sangue?
cerejas inteiras liofilizadas (sem açúcar adicionado) tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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