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Hülsenfrüchte

406 zutaten

Frittierter Tofubeutel

Frittierter Tofubeutel

GI: 15 GL: 1
Protein-nudeln

Protein-nudeln

GI: 35 GL: 19
Adzukibohnen

Adzukibohnen

GI: 35 GL: 7
Tofastreifen

Tofastreifen

GI: 15 GL: 1
Linsensuppe

Linsensuppe

GI: 38 GL: 5
Aquafaba

Aquafaba

GI: 0 GL: 0
Kichererbsenpasta

Kichererbsenpasta

GI: 35 GL: 6
Gebackene Bohnen

Gebackene Bohnen

GI: 40 GL: 7
Kichererbsenpfannkuchen

Kichererbsenpfannkuchen

GI: 35 GL: 7
Kichererbsenmehlstangen

Kichererbsenmehlstangen

GI: 35 GL: 19
Kichererbsen-kräbballen

Kichererbsen-kräbballen

GI: 35 GL: 9
Linsenchips

Linsenchips

GI: 55 GL: 33
Backfester Fester Tofu Mit Kräutern Und Gewürzen

Backfester Fester Tofu Mit Kräutern Und Gewürzen

GI: 15 GL: 1
Cremiger Basilikum-hummus

Cremiger Basilikum-hummus

GI: 15 GL: 3
Bohnen Und Gerste Mischung

Bohnen Und Gerste Mischung

GI: 35 GL: 8
Bohnen-zwiebel-suppe

Bohnen-zwiebel-suppe

GI: 30 GL: 3
Gekochte Bohnen

Gekochte Bohnen

GI: 24 GL: 6
Butterbohne

Butterbohne

GI: 32 GL: 6
Bohnen

Bohnen

GI: 30 GL: 6
Bohnenpaste

Bohnenpaste

GI: 35 GL: 6
Bohnensalat

Bohnensalat

GI: 35 GL: 6
Bohnensuppe

Bohnensuppe

GI: 35 GL: 4
Weiße Oder Rote Bohnenpaste

Weiße Oder Rote Bohnenpaste

GI: 30 GL: 5
Weiße Bohnen Aus Der Dose

Weiße Bohnen Aus Der Dose

GI: 35 GL: 5
Weiße Bohnen

Weiße Bohnen

GI: 31 GL: 19
Tofusticks

Tofusticks

GI: 20 GL: 3
Gebackene Bohnen

Gebackene Bohnen

GI: 40 GL: 8
Getrocknete Bohnen

Getrocknete Bohnen

GI: 27 GL: 8
Bohnen

Bohnen

GI: 24 GL: 6
Frische Bohnen

Frische Bohnen

GI: 15 GL: 1
Große Nordbohnen

Große Nordbohnen

GI: 31 GL: 7
Bohnen In Tomatensauce

Bohnen In Tomatensauce

GI: 40 GL: 6
Kidneybohnen

Kidneybohnen

GI: 24 GL: 6
Grüne Bohnen

Grüne Bohnen

GI: 31 GL: 6
Bohnenmus

Bohnenmus

GI: 35 GL: 7
Bohnennudeln

Bohnennudeln

GI: 35 GL: 19
Gebratene Bohnen

Gebratene Bohnen

GI: 35 GL: 6
Weiße Bohnen

Weiße Bohnen

GI: 31 GL: 8
Belugalinsen

Belugalinsen

GI: 22 GL: 4
Pflanzenbasierte Bröckchen

Pflanzenbasierte Bröckchen

GI: 30 GL: 6
Schwarze Bohnennudeln

Schwarze Bohnennudeln

GI: 30 GL: 5
Schwarzbohnen-gemüseeintopf

Schwarzbohnen-gemüseeintopf

GI: 30 GL: 4
Schwarzer Bohnen-zucchini-pattie

Schwarzer Bohnen-zucchini-pattie

GI: 30 GL: 6
Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen

GI: 30 GL: 7
Schwarze Bohnen, Gekocht Aus Trocken

Schwarze Bohnen, Gekocht Aus Trocken

GI: 30 GL: 7
Schwarze Kichererbsen

Schwarze Kichererbsen

GI: 28 GL: 17
Ackerbohnen

Ackerbohnen

GI: 33 GL: 7
Ackerbohnen

Ackerbohnen

GI: 33 GL: 7
Schwarzgramssprossen

Schwarzgramssprossen

GI: 25 GL: 4
Schwarze Linsendip

Schwarze Linsendip

GI: 25 GL: 5
Schwarze Sojabohnenmehl (ganz)

Schwarze Sojabohnenmehl (ganz)

GI: 15 GL: 2
Schwarze Sojabohnen

Schwarze Sojabohnen

GI: 15 GL: 1
Seidentofu

Seidentofu

GI: 15 GL: 1
Gekochte Kichererbsen

Gekochte Kichererbsen

GI: 28 GL: 7
Borlotti-bohnen

Borlotti-bohnen

GI: 29 GL: 7
Ackerbohnen

Ackerbohnen

GI: 24 GL: 4
Saubohnen

Saubohnen

GI: 35 GL: 6
Geröstete Ackerbohnen

Geröstete Ackerbohnen

GI: 30 GL: 17
Saubohne

Saubohne

GI: 40 GL: 7
Kichererbse

Kichererbse

GI: 28 GL: 8
Butterbohnen

Butterbohnen

GI: 32 GL: 7
Butterbohnen

Butterbohnen

GI: 32 GL: 7
Gefüllte Kohlblätter Mit Linsen Und Braunem Reis In Tomatensauce

Gefüllte Kohlblätter Mit Linsen Und Braunem Reis In Tomatensauce

GI: 45 GL: 8
Cannellini-bohnen

Cannellini-bohnen

GI: 31 GL: 4
Kichererbsen

Kichererbsen

GI: 28 GL: 17
Geröstete Kichererbsen-chips

Geröstete Kichererbsen-chips

GI: 35 GL: 20
Kicherbenenpatty

Kicherbenenpatty

GI: 35 GL: 8
Kichererbsenfladen

Kichererbsenfladen

GI: 35 GL: 8
Kichererbsenmehl

Kichererbsenmehl

GI: 44 GL: 25
Kichererbsenmehl-omelett

Kichererbsenmehl-omelett

GI: 35 GL: 9
Kichererbsenmehl Yorkshire-pudding (gebacken)

Kichererbsenmehl Yorkshire-pudding (gebacken)

GI: 35 GL: 9
Kichererbsenmehl-gnocchi

Kichererbsenmehl-gnocchi

GI: 45 GL: 14
Kichererbsenfüllung

Kichererbsenfüllung

GI: 35 GL: 7
Geringer Natrium-kichererbsen-miso

Geringer Natrium-kichererbsen-miso

GI: 25 GL: 6
Kichererbsenmehl Pfannkuchen

Kichererbsenmehl Pfannkuchen

GI: 35 GL: 8
Kichererbsen-nudeln Mit Leichter Käsesauce

Kichererbsen-nudeln Mit Leichter Käsesauce

GI: 45 GL: 10
Kichererbsen-pasta-schalen

Kichererbsen-pasta-schalen

GI: 45 GL: 25
Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

GI: 28 GL: 5
Veganer Kichererbsenmehl-rührei

Veganer Kichererbsenmehl-rührei

GI: 35 GL: 7
Kichererbsen-spinat-eintopf

Kichererbsen-spinat-eintopf

GI: 28 GL: 4
Kichererbsenaufstrich Mit Honig Oder Stevia Und Gewürzen

Kichererbsenaufstrich Mit Honig Oder Stevia Und Gewürzen

GI: 35 GL: 7
Kichererbsenpüree

Kichererbsenpüree

GI: 30 GL: 5
Kichererbsenmehlwrap

Kichererbsenmehlwrap

GI: 35 GL: 11
Kichererbse

Kichererbse

GI: 28 GL: 8
Kichererbsen

Kichererbsen

GI: 28 GL: 8
Kichererbsen In Hausgemachter Tomatensauce Gekocht

Kichererbsen In Hausgemachter Tomatensauce Gekocht

GI: 35 GL: 6
Chilla-teig

Chilla-teig

GI: 35 GL: 8
Kichererbsenpasta

Kichererbsenpasta

GI: 35 GL: 19
Linsensuppe Mit Gemüsebrühe (ohne Salz)

Linsensuppe Mit Gemüsebrühe (ohne Salz)

GI: 30 GL: 2
Knusprige Geröstete Kichererbsen Mit Ungesüßtem Kakaopulver

Knusprige Geröstete Kichererbsen Mit Ungesüßtem Kakaopulver

GI: 30 GL: 10
Schwarze Bohnen, Gekocht Aus Trocken, Ohne Zusätzliches Natrium

Schwarze Bohnen, Gekocht Aus Trocken, Ohne Zusätzliches Natrium

GI: 30 GL: 7
Kichererbsen

Kichererbsen

GI: 28 GL: 8
Gekochte Linsen

Gekochte Linsen

GI: 30 GL: 5
Weiße Bohnen, Gekocht Aus Getrockneten, Ohne Salz

Weiße Bohnen, Gekocht Aus Getrockneten, Ohne Salz

GI: 31 GL: 7
Linsen

Linsen

GI: 21 GL: 6
Erbsen

Erbsen

GI: 22 GL: 5
Gekochte Gelbe Erbsen

Gekochte Gelbe Erbsen

GI: 22 GL: 4
Cowboy Caviar

Cowboy Caviar

GI: 35 GL: 6
Linsen Gekocht

Linsen Gekocht

GI: 32 GL: 5
Edamame

Edamame

GI: 20 GL: 6
Linsen

Linsen

GI: 32 GL: 6
Linseneintopf

Linseneintopf

GI: 25 GL: 5
Linsen

Linsen

GI: 30 GL: 5
Gekochte Linsen

Gekochte Linsen

GI: 30 GL: 5
Linsen

Linsen

GI: 32 GL: 6
Gelbe Linsen

Gelbe Linsen

GI: 30 GL: 5
Gekochte Linsen

Gekochte Linsen

GI: 29 GL: 7
Getrocknete Rote Bohnen

Getrocknete Rote Bohnen

GI: 24 GL: 6
Weiße Bohnen

Weiße Bohnen

GI: 31 GL: 7
Sojabohnen

Sojabohnen

GI: 16 GL: 2
Geröstete Edamame-bohnen

Geröstete Edamame-bohnen

GI: 15 GL: 5
Edamame-nudeln

Edamame-nudeln

GI: 30 GL: 6
Edamame-aufstrich

Edamame-aufstrich

GI: 30 GL: 3
Auberginen-kichererbsen-curry

Auberginen-kichererbsen-curry

GI: 35 GL: 5
Tofu

Tofu

GI: 15 GL: 1
Ackerbohnenprotein

Ackerbohnenprotein

GI: 0 GL: 0
Falafel

Falafel

GI: 35 GL: 11
Kichererbsenpfannkuchen

Kichererbsenpfannkuchen

GI: 35 GL: 8
Kichererbsenmehl

Kichererbsenmehl

GI: 35 GL: 8
Favabohnen

Favabohnen

GI: 25 GL: 5
Bockshornkleesamen

Bockshornkleesamen

GI: 5 GL: 3
Fermentierte Schwarze Sojabohnenpaste

Fermentierte Schwarze Sojabohnenpaste

GI: 25 GL: 4
Fermentierte Sojabohnen

Fermentierte Sojabohnen

GI: 33 GL: 4
Tofu

Tofu

GI: 15 GL: 1
Linsen (gekocht)

Linsen (gekocht)

GI: 32 GL: 5
Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

GI: 28 GL: 7
Linseneintopf Mit Spinat Oder Grünkohl, Wenig Salz

Linseneintopf Mit Spinat Oder Grünkohl, Wenig Salz

GI: 28 GL: 4
Frittierte Gram Dal

Frittierte Gram Dal

GI: 28 GL: 8
Gebratene Linsen

Gebratene Linsen

GI: 25 GL: 6
Frittierter Tofu

Frittierter Tofu

GI: 15 GL: 1
Kichererbse

Kichererbse

GI: 28 GL: 8
Riesenbohnen

Riesenbohnen

GI: 35 GL: 6
Kichererbsenmehl

Kichererbsenmehl

GI: 35 GL: 21
Grüne Linsen

Grüne Linsen

GI: 21 GL: 7
Grüne Mungbohnen (roh)

Grüne Mungbohnen (roh)

GI: 25 GL: 4
Geröstete Grüne Erbsen

Geröstete Grüne Erbsen

GI: 35 GL: 21
Erbsen

Erbsen

GI: 51 GL: 8
Erbsenpasta

Erbsenpasta

GI: 25 GL: 14
Erbsenpasta

Erbsenpasta

GI: 35 GL: 5
Erbsen

Erbsen

GI: 51 GL: 7
Grüne Erbsen

Grüne Erbsen

GI: 22 GL: 3
Erbsen

Erbsen

GI: 51 GL: 8
Tofu

Tofu

GI: 15 GL: 1
Bohnen

Bohnen

GI: 31 GL: 7
Kürbissuppe Mit Linsen

Kürbissuppe Mit Linsen

GI: 45 GL: 3
Kichererbsenhumus

Kichererbsenhumus

GI: 15 GL: 3
Hochproteinhafter Tofu

Hochproteinhafter Tofu

GI: 15 GL: 0
Hausgemachte Gebackene Bohnen

Hausgemachte Gebackene Bohnen

GI: 40 GL: 7
Kichererbsen-mischung

Kichererbsen-mischung

GI: 28 GL: 6
Falafel

Falafel

GI: 35 GL: 9
Linsencurrysoße Mit Gemüse

Linsencurrysoße Mit Gemüse

GI: 35 GL: 5
Linsensuppe

Linsensuppe

GI: 32 GL: 4
Hausgemachte Miso-suppe Mit Salzreduzierter Miso-paste Und Edamame

Hausgemachte Miso-suppe Mit Salzreduzierter Miso-paste Und Edamame

GI: 25 GL: 2
Erbsensuppe

Erbsensuppe

GI: 35 GL: 4
Schwarzer Bohnen-, Hafer- Und Gemüsepattie

Schwarzer Bohnen-, Hafer- Und Gemüsepattie

GI: 38 GL: 8
Hummus

Hummus

GI: 6 GL: 1.2
Hummus-soße

Hummus-soße

GI: 20 GL: 2
Hummus Mit Curry

Hummus Mit Curry

GI: 15 GL: 3
Kichererbsenaufstrich

Kichererbsenaufstrich

GI: 35 GL: 6
Hummus

Hummus

GI: 6 GL: 1
Hummus

Hummus

GI: 6 GL: 1
Ranch-geschmacks-hummus-dip

Ranch-geschmacks-hummus-dip

GI: 20 GL: 3
Rauchiger Chipotle-hummus

Rauchiger Chipotle-hummus

GI: 10 GL: 2
Hummus Mit Sonnengetrockneten Tomaten

Hummus Mit Sonnengetrockneten Tomaten

GI: 15 GL: 3
Hummus

Hummus

GI: 6 GL: 1
Kichererbsen-hummus Mit Senf Und Gewürzen

Kichererbsen-hummus Mit Senf Und Gewürzen

GI: 10 GL: 2
Hydrolysiertes Pflanzliches Protein (mit Soja)

Hydrolysiertes Pflanzliches Protein (mit Soja)

GI: 0 GL: 0
Tofutasche

Tofutasche

GI: 45 GL: 8
Linsen (gekocht)

Linsen (gekocht)

GI: 29 GL: 6
Gekeimte Rote Kidneybohnen

Gekeimte Rote Kidneybohnen

GI: 28 GL: 5
Kidneybohnen

Kidneybohnen

GI: 29 GL: 4
Geröstetes Sojabohnenmehl

Geröstetes Sojabohnenmehl

GI: 60 GL: 19
Kidneybohnen

Kidneybohnen

GI: 29 GL: 7
Linsencracker

Linsencracker

GI: 45 GL: 27
Lupinenprotein

Lupinenprotein

GI: 30 GL: 6
Hülsenfrüchte

Hülsenfrüchte

GI: 30 GL: 6
Linsensuppe

Linsensuppe

GI: 38 GL: 5
Hülsenfrüchte

Hülsenfrüchte

GI: 28 GL: 5
Pflanzenbasiertes Proteingericht

Pflanzenbasiertes Proteingericht

GI: 28 GL: 8
Knäckebrot

Knäckebrot

GI: 45 GL: 25
Linsenzubereitung

Linsenzubereitung

GI: 25 GL: 5
Linsendressing

Linsendressing

GI: 25 GL: 4
Linseneintopffüllung

Linseneintopffüllung

GI: 28 GL: 8
Linsenmehl

Linsenmehl

GI: 32 GL: 10
Pflanzenbasierte Fleischbällchen

Pflanzenbasierte Fleischbällchen

GI: 28 GL: 6
Pflanzenbasierte Wurst (linsen Und Pilze)

Pflanzenbasierte Wurst (linsen Und Pilze)

GI: 35 GL: 5
Linsennudeln Mit Zuckerarmer Tomatensauce

Linsennudeln Mit Zuckerarmer Tomatensauce

GI: 35 GL: 7
Linsenbasiertes Pflanzenprotein

Linsenbasiertes Pflanzenprotein

GI: 28 GL: 6
Linsensalat Mit Quinoa, Gemüse Und Kräutern

Linsensalat Mit Quinoa, Gemüse Und Kräutern

GI: 35 GL: 7
Vegetarischer Linsen- Und Pflaumenbrot

Vegetarischer Linsen- Und Pflaumenbrot

GI: 35 GL: 8
Linswurst

Linswurst

GI: 28 GL: 5
Linsenprotein-scheiben

Linsenprotein-scheiben

GI: 35 GL: 6
Gekochte Linsen In Tomatensauce (fleischersatz)

Gekochte Linsen In Tomatensauce (fleischersatz)

GI: 35 GL: 6
Linsenspinatsuppe

Linsenspinatsuppe

GI: 28 GL: 4
Linsenspirale

Linsenspirale

GI: 22 GL: 12
Linseneintopf Mit Gemüse

Linseneintopf Mit Gemüse

GI: 28 GL: 4
Linseneintopf

Linseneintopf

GI: 30 GL: 5
Fermentiertes Linsenprotein

Fermentiertes Linsenprotein

GI: 30 GL: 4
Linsenspieß Mit Gemüse

Linsenspieß Mit Gemüse

GI: 28 GL: 6
Linseneintopf

Linseneintopf

GI: 35 GL: 3
Linsennudeln Mit Gekochtem Gemüse

Linsennudeln Mit Gekochtem Gemüse

GI: 32 GL: 5
Pflanzenbasierte Wurst

Pflanzenbasierte Wurst

GI: 35 GL: 6
Linsen (roh)

Linsen (roh)

GI: 21 GL: 7
Linsen (gekocht, Ungesalzen)

Linsen (gekocht, Ungesalzen)

GI: 29 GL: 7
Gekochte Linsen

Gekochte Linsen

GI: 29 GL: 7
Gekochte Ganze Grüne Linsen

Gekochte Ganze Grüne Linsen

GI: 29 GL: 7
Linseneintopf Mit Gemüse

Linseneintopf Mit Gemüse

GI: 28 GL: 4
Gelbe Linsen

Gelbe Linsen

GI: 32 GL: 19
Limabohnen

Limabohnen

GI: 32 GL: 6
Hummus

Hummus

GI: 15 GL: 3
Marinierter Tofu

Marinierter Tofu

GI: 15 GL: 1
Miso-paste Mit Reduziertem Natriumgehalt

Miso-paste Mit Reduziertem Natriumgehalt

GI: 33 GL: 8
Fermented Soy Slices (reduced Sodium)

Fermented Soy Slices (reduced Sodium)

GI: 15 GL: 1
Lupinenmehl

Lupinenmehl

GI: 15 GL: 2
Lupinensamen-mix

Lupinensamen-mix

GI: 15 GL: 2
Erbsen

Erbsen

GI: 32 GL: 5
Edamame-dip

Edamame-dip

GI: 20 GL: 2
Gekochte Und Pürierte Linsen

Gekochte Und Pürierte Linsen

GI: 29 GL: 7
Mesquitepulver

Mesquitepulver

GI: 25 GL: 10
Miso-suppenbrühe Mit Reduziertem Natrium

Miso-suppenbrühe Mit Reduziertem Natrium

GI: 25 GL: 1
Miso

Miso

GI: 33 GL: 8
Bohnen- Und Grünkohlsuppe

Bohnen- Und Grünkohlsuppe

GI: 30 GL: 3
Dreier-bohnensalat (ohne Fett)

Dreier-bohnensalat (ohne Fett)

GI: 35 GL: 6
Bohneneintopf Mit Gemüse (ohne Salz)

Bohneneintopf Mit Gemüse (ohne Salz)

GI: 30 GL: 4
Bohnen

Bohnen

GI: 30 GL: 6
Linseneintopf Mit Gemüse (wenig Öl)

Linseneintopf Mit Gemüse (wenig Öl)

GI: 28 GL: 4
Mungbohnen

Mungbohnen

GI: 25 GL: 4
Mungbohnenpfannkuchen

Mungbohnenpfannkuchen

GI: 35 GL: 9
Gespaltene Gelbe Mungobohnen

Gespaltene Gelbe Mungobohnen

GI: 25 GL: 16
Gelbe Linseneintopf (dal Tadka)

Gelbe Linseneintopf (dal Tadka)

GI: 28 GL: 8
Mothbohnen (roh)

Mothbohnen (roh)

GI: 25 GL: 16
Mungbohnenmehl

Mungbohnenmehl

GI: 45 GL: 27
Mungbohnen (geschält)

Mungbohnen (geschält)

GI: 38 GL: 24
Natto

Natto

GI: 33 GL: 4
Tempeh

Tempeh

GI: 15 GL: 1
Tofu

Tofu

GI: 15 GL: 0
Bohnen

Bohnen

GI: 31 GL: 8
Kidneybohnen

Kidneybohnen

GI: 24 GL: 6
Tofu-käse-alternative

Tofu-käse-alternative

GI: 20 GL: 1
Weiße Bohnen Aus Der Dose

Weiße Bohnen Aus Der Dose

GI: 31 GL: 5
Kichererbsenpasta

Kichererbsenpasta

GI: 28 GL: 15
Sojaprotein-isolat

Sojaprotein-isolat

GI: 0 GL: 0
Tofu

Tofu

GI: 15 GL: 1
Panierte Tofuscheiben

Panierte Tofuscheiben

GI: 25 GL: 3
Papadum

Papadum

GI: 65 GL: 38
Getrocknete Erbsen

Getrocknete Erbsen

GI: 22 GL: 13
Erbsenprotein- Und Kakaoshake

Erbsenprotein- Und Kakaoshake

GI: 20 GL: 1
Pflanzenbasierte Proteinalternative

Pflanzenbasierte Proteinalternative

GI: 20 GL: 1
Erbsenpüree

Erbsenpüree

GI: 51 GL: 7
Erbsensuppe

Erbsensuppe

GI: 35 GL: 4
Erbsensuppe

Erbsensuppe

GI: 70 GL: 42
Erbsenstärke

Erbsenstärke

GI: 85 GL: 72
Gekochte Erdnuss In Schale

Gekochte Erdnuss In Schale

GI: 14 GL: 2
Erbsen

Erbsen

GI: 51 GL: 7
Erbsen In Der Dose

Erbsen In Der Dose

GI: 48 GL: 6
Austernbohnen

Austernbohnen

GI: 32 GL: 8
Pinto-bohnen

Pinto-bohnen

GI: 39 GL: 11
Pinto-bohnen

Pinto-bohnen

GI: 45 GL: 7
Bohnen Gekocht Ohne Zucker Oder Salz

Bohnen Gekocht Ohne Zucker Oder Salz

GI: 31 GL: 8
Pflanzenbasiertes Fleischersatzprodukt

Pflanzenbasiertes Fleischersatzprodukt

GI: 35 GL: 2
Sojajoghurt-alternative (natur, Ungesüßt)

Sojajoghurt-alternative (natur, Ungesüßt)

GI: 20 GL: 1
Pflanzenbasierte Wurst (linsenbasis)

Pflanzenbasierte Wurst (linsenbasis)

GI: 30 GL: 6
Pflanzliche Fleischbällchen

Pflanzliche Fleischbällchen

GI: 45 GL: 5
Pflanzenbasierte Wurst

Pflanzenbasierte Wurst

GI: 35 GL: 6
Erbsen- Oder Sojaprotein-hülle

Erbsen- Oder Sojaprotein-hülle

GI: 25 GL: 1
Pflanzenprotein (isolat)

Pflanzenprotein (isolat)

GI: 0 GL: 0
Pflanzenbasiertes Hähnchen

Pflanzenbasiertes Hähnchen

GI: 35 GL: 2
Proteinaufstrich Zwiebel-knoblauch

Proteinaufstrich Zwiebel-knoblauch

GI: 35 GL: 3
Zarter Hummus Mit Geröstetem Kürbis

Zarter Hummus Mit Geröstetem Kürbis

GI: 25 GL: 4
Rote Bohnen

Rote Bohnen

GI: 35 GL: 5
Rote Bohnen In Tomatensauce

Rote Bohnen In Tomatensauce

GI: 40 GL: 7
Rote-bohnen-suppe

Rote-bohnen-suppe

GI: 35 GL: 5
Rote Kidneybohnen

Rote Kidneybohnen

GI: 24 GL: 6
Rote Linsen

Rote Linsen

GI: 26 GL: 16
Lasagne-nudeln

Lasagne-nudeln

GI: 25 GL: 14
Rote Paprika-hummus

Rote Paprika-hummus

GI: 15 GL: 2
Gebratene Bohnen

Gebratene Bohnen

GI: 35 GL: 6
Gebratene Schwarze Bohnen

Gebratene Schwarze Bohnen

GI: 35 GL: 6
Pflanzenprotein-konzentrat

Pflanzenprotein-konzentrat

GI: 0 GL: 0
Gerösteter Kichererbsensnack

Gerösteter Kichererbsensnack

GI: 28 GL: 8
Knusprige Geröstete Kichererbsen Mit Kakaopulver

Knusprige Geröstete Kichererbsen Mit Kakaopulver

GI: 35 GL: 10
Geröstetes Kichererbsenmehl

Geröstetes Kichererbsenmehl

GI: 28 GL: 17
Linsen (gekocht)

Linsen (gekocht)

GI: 32 GL: 5
Sojabohnenaufstrich

Sojabohnenaufstrich

GI: 20 GL: 4
Romano-bohnen

Romano-bohnen

GI: 15 GL: 1
Gesalzener Seitan

Gesalzener Seitan

GI: 35 GL: 2
Sambar

Sambar

GI: 35 GL: 4
Tofu

Tofu

GI: 15 GL: 1
Seidentofu-kräuteraufstrich

Seidentofu-kräuteraufstrich

GI: 15 GL: 1
Erbsenaufstrich

Erbsenaufstrich

GI: 45 GL: 7
Geräucherter Tofu

Geräucherter Tofu

GI: 20 GL: 1
Geräucherter Tempeh

Geräucherter Tempeh

GI: 15 GL: 1
Pflanzenbasiertes Protein-alternativprodukt

Pflanzenbasiertes Protein-alternativprodukt

GI: 15 GL: 1
Zuckerschoten

Zuckerschoten

GI: 22 GL: 2
Tofu

Tofu

GI: 15 GL: 1
Soja

Soja

GI: 16 GL: 2
Sojapburger

Sojapburger

GI: 35 GL: 3
Sojachorizo

Sojachorizo

GI: 35 GL: 2
Sojacreme

Sojacreme

GI: 30 GL: 1
Frittierter Sojakotelett

Frittierter Sojakotelett

GI: 45 GL: 8
Sojamehl

Sojamehl

GI: 25 GL: 8
Sojagranulat

Sojagranulat

GI: 15 GL: 5
Soja-kebab

Soja-kebab

GI: 45 GL: 8
Sojafleisch

Sojafleisch

GI: 25 GL: 4
Sojamilchpulver

Sojamilchpulver

GI: 30 GL: 10
Sojapaste

Sojapaste

GI: 35 GL: 3
Sojaprotein

Sojaprotein

GI: 20 GL: 1
Sojaschnitzel

Sojaschnitzel

GI: 45 GL: 8
Sojajoghurt

Sojajoghurt

GI: 25 GL: 1
Sojaspagetti

Sojaspagetti

GI: 25 GL: 5
Sojasprossen

Sojasprossen

GI: 15 GL: 1
Sojajoghurt

Sojajoghurt

GI: 20 GL: 1
Sojabohnen

Sojabohnen

GI: 16 GL: 5
Sojastücke

Sojastücke

GI: 15 GL: 5
Getrocknete Sojabohne

Getrocknete Sojabohne

GI: 16 GL: 5
Sojanudeln

Sojanudeln

GI: 25 GL: 4
Gekeimte Sojabohnen

Gekeimte Sojabohnen

GI: 15 GL: 1
Gefüllte Soja

Gefüllte Soja

GI: 25 GL: 3
Sojabohnen

Sojabohnen

GI: 16 GL: 1
Geröstete Sojabohnen

Geröstete Sojabohnen

GI: 18 GL: 5
Sojaflocken

Sojaflocken

GI: 25 GL: 5
Cremiger Kichererbsen-kokosnuss-aufstrich Mit Gewürzen

Cremiger Kichererbsen-kokosnuss-aufstrich Mit Gewürzen

GI: 35 GL: 8
Fester Tofu, Gewürzt Und Gegrillt Oder Gebacken

Fester Tofu, Gewürzt Und Gegrillt Oder Gebacken

GI: 15 GL: 1
Kichererbsennudeln Mit Würzigen Gewürzen

Kichererbsennudeln Mit Würzigen Gewürzen

GI: 35 GL: 7
Linsendip

Linsendip

GI: 28 GL: 5
Geröstete Kichererbsen (halbiert)

Geröstete Kichererbsen (halbiert)

GI: 28 GL: 17
Erbsen

Erbsen

GI: 32 GL: 19
Gespaltene Kichererbsen

Gespaltene Kichererbsen

GI: 32 GL: 20
Gelbe Linsen

Gelbe Linsen

GI: 32 GL: 19
Gekeimte Schwarze Linsen (gekocht)

Gekeimte Schwarze Linsen (gekocht)

GI: 22 GL: 4
Gekeimte Kichererbsen

Gekeimte Kichererbsen

GI: 28 GL: 6
Gekeimtes Linsenproteinpulver

Gekeimtes Linsenproteinpulver

GI: 25 GL: 5
Sprossensalat Mit Grünen Mungbohnen

Sprossensalat Mit Grünen Mungbohnen

GI: 28 GL: 4
Mungbohnen-dal

Mungbohnen-dal

GI: 25 GL: 4
Ganze Edamame-bohnen, Leicht Gesalzen Und Gedämpft

Ganze Edamame-bohnen, Leicht Gesalzen Und Gedämpft

GI: 15 GL: 1
Gedämpfte Ganze Linsen

Gedämpfte Ganze Linsen

GI: 29 GL: 7
Dhokla

Dhokla

GI: 35 GL: 8
Gedämpfter Tempeh

Gedämpfter Tempeh

GI: 15 GL: 1
Linseneintopf Mit Gemüse (wenig Salz)

Linseneintopf Mit Gemüse (wenig Salz)

GI: 28 GL: 4
Gekochte Linsen

Gekochte Linsen

GI: 29 GL: 7
Tofu Mit Nicht-stärkehaltigem Gemüse In Leichter, Zuckerarmer Soße

Tofu Mit Nicht-stärkehaltigem Gemüse In Leichter, Zuckerarmer Soße

GI: 20 GL: 2
Veganer Kohlroulade

Veganer Kohlroulade

GI: 38 GL: 7
Zuckerschoten

Zuckerschoten

GI: 15 GL: 1
Linsencurry

Linsencurry

GI: 30 GL: 5
Tahini- Und Kichererbsenprotein-bowl

Tahini- Und Kichererbsenprotein-bowl

GI: 45 GL: 7
Tempeh

Tempeh

GI: 15 GL: 1
Tempeh

Tempeh

GI: 15 GL: 1
Tempeh

Tempeh

GI: 15 GL: 1
Fermented Tempeh Sausage Crumble

Fermented Tempeh Sausage Crumble

GI: 20 GL: 2
Tempeh

Tempeh

GI: 15 GL: 1
Tempeh

Tempeh

GI: 15 GL: 1
Tempeh

Tempeh

GI: 15 GL: 1
Vegane Fleischbällchen

Vegane Fleischbällchen

GI: 40 GL: 4
Sojaflocken

Sojaflocken

GI: 25 GL: 8
Dreier-bohnensalat

Dreier-bohnensalat

GI: 35 GL: 6
Tofu

Tofu

GI: 15 GL: 1
Tofu Und Brokkoli-füllung

Tofu Und Brokkoli-füllung

GI: 20 GL: 1
Gewürfelter Tofu

Gewürfelter Tofu

GI: 15 GL: 1
Tofu-cutlet

Tofu-cutlet

GI: 15 GL: 1
Geräucherter Oder Eingelegter Tofu Mit Wenig Natrium

Geräucherter Oder Eingelegter Tofu Mit Wenig Natrium

GI: 15 GL: 1
Tofu

Tofu

GI: 15 GL: 1
Tofu

Tofu

GI: 15 GL: 1
Tofu Mit Kräutern

Tofu Mit Kräutern

GI: 15 GL: 1
Negima Nabe Mit Tofu (pflanzliches Protein, Weniger Natrium)

Negima Nabe Mit Tofu (pflanzliches Protein, Weniger Natrium)

GI: 20 GL: 1
Pflanzenbasierter Parmesan-ähnlicher Tofustreusel

Pflanzenbasierter Parmesan-ähnlicher Tofustreusel

GI: 15 GL: 1
Tofu-rührei

Tofu-rührei

GI: 20 GL: 1
Tofu Singapore Art</assistant>

Tofu Singapore Art</assistant>

GI: 25 GL: 2
Tofuhaut

Tofuhaut

GI: 15 GL: 1
Gedämpfter Tofu

Gedämpfter Tofu

GI: 15 GL: 1
Tofusticks

Tofusticks

GI: 15 GL: 1
Tomatensauce Mit Kichererbsen

Tomatensauce Mit Kichererbsen

GI: 40 GL: 5
Erbsen

Erbsen

GI: 29 GL: 18
Kichererbsen

Kichererbsen

GI: 28 GL: 8
Erbsenprotein-milch

Erbsenprotein-milch

GI: 25 GL: 0
Erbsen- Oder Hanfproteinpulver

Erbsen- Oder Hanfproteinpulver

GI: 0 GL: 0
Sojamilch

Sojamilch

GI: 34 GL: 1
Schwarze Linsen

Schwarze Linsen

GI: 43 GL: 25
Urad-dal-teig

Urad-dal-teig

GI: 45 GL: 9
Veganer Knuspriger Proteinaufstrich

Veganer Knuspriger Proteinaufstrich

GI: 35 GL: 6
Veganer Patty

Veganer Patty

GI: 45 GL: 7
Vegane Fleischbällchen

Vegane Fleischbällchen

GI: 45 GL: 10
Gemüsebrühe Mit Linsen Oder Kichererbsen

Gemüsebrühe Mit Linsen Oder Kichererbsen

GI: 30 GL: 2
Gemüsepaste

Gemüsepaste

GI: 40 GL: 5
Gemüseeintopf

Gemüseeintopf

GI: 28 GL: 3
Sojaprotein

Sojaprotein

GI: 35 GL: 3
Linseneintopf Mit Gemüse

Linseneintopf Mit Gemüse

GI: 28 GL: 4
Vegetarische Bratlinge (auf Bohnenbasis)

Vegetarische Bratlinge (auf Bohnenbasis)

GI: 35 GL: 7
Pflanzenbasierte Wurst (sojaprotein)

Pflanzenbasierte Wurst (sojaprotein)

GI: 30 GL: 2
Weiße Bohnensauce

Weiße Bohnensauce

GI: 35 GL: 4
Pflanzenbasierter Patty (bohnen/hülsenfrüchte) In Salatblätter Gewickelt

Pflanzenbasierter Patty (bohnen/hülsenfrüchte) In Salatblätter Gewickelt

GI: 35 GL: 6
Veggie-bällchen

Veggie-bällchen

GI: 40 GL: 7
Gemüsepatty

Gemüsepatty

GI: 35 GL: 7
Weiße Bohnen Aus Der Dose

Weiße Bohnen Aus Der Dose

GI: 35 GL: 5
Weiße Bohnencreme

Weiße Bohnencreme

GI: 35 GL: 6
Weiße Bohnen Und Pilzaufstrich

Weiße Bohnen Und Pilzaufstrich

GI: 35 GL: 6
Weiße Bohnen Und Seetang Paste

Weiße Bohnen Und Seetang Paste

GI: 35 GL: 5
Tofu

Tofu

GI: 15 GL: 1
Ungekochte Schwarze Linsen Mit Intakter Samenschale

Ungekochte Schwarze Linsen Mit Intakter Samenschale

GI: 21 GL: 4
Braune Linsen

Braune Linsen

GI: 21 GL: 4
Linsensalat Mit Gemüse

Linsensalat Mit Gemüse

GI: 28 GL: 7
Mungbohnen

Mungbohnen

GI: 25 GL: 5
Fermentierte Sojabohnenpaste

Fermentierte Sojabohnenpaste

GI: 25 GL: 7
Gekochte Sojabohnen

Gekochte Sojabohnen

GI: 16 GL: 2
Flügelbohne

Flügelbohne

GI: 15 GL: 1
Erbsen

Erbsen

GI: 32 GL: 19
Tofublatt

Tofublatt

GI: 15 GL: 1