Instant-Erbsensuppe mit Croutons
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Instant-Erbsensuppe mit Croutons hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen legumes liegt Instant-Erbsensuppe mit Croutons unter den höchsten beim glykämischen Index.
Instant-Erbsensuppe mit Croutons kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Proteinquelle
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Hoher Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 60g |
| Zucker (gesamt) | 5g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 2.1g |
| Unlöslich | 4.9g |
| Protein | 12g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 5.5g |
| Natrium | 1800mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Instant-Erbsensuppe mit Croutons?
Instant-Erbsensuppe mit Croutons hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Instant-Erbsensuppe mit Croutons gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Instant-Erbsensuppe mit Croutons hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Instant-Erbsensuppe mit Croutons den Blutzucker?
Instant-Erbsensuppe mit Croutons hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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