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Legumbres

215 ingredientes

Frijoles Adzuki

GI: 35 GL: 7

Tiras De Tofu (fritas En Aire, Con Poco Aceite)

GI: 15 GL: 1

Sopa De Lentejas

GI: 38 GL: 5

Aquafaba

GI: 0 GL: 0

Pasta De Garbanzo

GI: 35 GL: 6

Judías Cocidas

GI: 40 GL: 7

Tortilla De Garbanzo

GI: 35 GL: 7

Palitos De Harina De Garbanzo

GI: 35 GL: 19

Tortitas De Lenteja Horneadas

GI: 55 GL: 33

Tofu Firme Horneado Con Hierbas Y Especias

GI: 15 GL: 1

Humus De Albahaca Cremoso

GI: 15 GL: 3

Ensalada De Frijoles

GI: 35 GL: 6

Pasta De Frijol Blanco O Rojo

GI: 30 GL: 5

Judías Blancas Enlatadas

GI: 35 GL: 5

Frijoles Secos

GI: 27 GL: 8

Frijoles

GI: 24 GL: 6

Puré De Frijoles

GI: 35 GL: 7

Guiso De Frijoles Negros Y Verduras

GI: 30 GL: 4

Frijoles Negros

GI: 30 GL: 7

Frijoles Negros Cocidos

GI: 30 GL: 7

Garbanzos Negros (crudos)

GI: 28 GL: 17

Guisantes De Ojo Negro

GI: 33 GL: 7

Guisantes De Ojo Negro

GI: 33 GL: 7

Harina De Soja Negra (entera)

GI: 15 GL: 2

Tofu Sedoso Mezclado

GI: 15 GL: 1

Garbanzos Cocidos

GI: 28 GL: 7

Haba

GI: 40 GL: 7

Alubias Blancas

GI: 31 GL: 4

Garbanzos Tostados

GI: 35 GL: 20

Hummus

GI: 35 GL: 8

Harina De Garbanzo

GI: 44 GL: 25

Harina De Garbanzo Para Pudín De Yorkshire (horneado)

GI: 35 GL: 9

Gnocchi De Harina De Garbanzo

GI: 45 GL: 14

Pasta De Garbanzo Con Salsa Ligera De Queso

GI: 45 GL: 10

Pasta De Garbanzo

GI: 45 GL: 25

Ensalada De Garbanzos

GI: 28 GL: 5

Revuelto De Harina De Garbanzo Vegano

GI: 35 GL: 7

Guiso De Garbanzos Y Espinacas

GI: 28 GL: 4

Crema De Garbanzo Con Miel O Stevia Y Especias

GI: 35 GL: 7

Hummus De Garbanzos Con Verduras Al Vapor Y Hierbas Frescas

GI: 30 GL: 5

Tortilla De Harina De Garbanzo

GI: 35 GL: 11

Garbanzos

GI: 28 GL: 8

Garbanzos

GI: 28 GL: 8

Garbanzos Cocidos En Salsa De Tomate Casera

GI: 35 GL: 6

Pasta De Garbanzo

GI: 35 GL: 19

Garbanzos Tostados Crujientes Con Cacao En Polvo Sin Azúcar

GI: 30 GL: 10

Frijoles Negros Cocidos Sin Sal Añadida

GI: 30 GL: 7

Garbanzos Cocidos

GI: 28 GL: 8

Lentejas Cocidas

GI: 30 GL: 5

Alubias Blancas Cocidas De Secas

GI: 31 GL: 7

Lentejas

GI: 21 GL: 6

Guisantes Amarillos Cocidos

GI: 22 GL: 4

Lentejas Cocidas

GI: 32 GL: 5

Lentejas

GI: 32 GL: 6

Estofado De Lentejas

GI: 25 GL: 5

Lentejas

GI: 30 GL: 5

Soja Entera

GI: 16 GL: 2

Edamame Tostado

GI: 15 GL: 5

Pasta De Edamame

GI: 30 GL: 6

Crema De Edamame

GI: 30 GL: 3

Curry De Berenjena Y Garbanzo

GI: 35 GL: 5

Tofu

GI: 15 GL: 1

Falafel

GI: 35 GL: 11

Semillas De Fenogreco

GI: 5 GL: 3

Tofu

GI: 15 GL: 1

Lentejas Cocidas

GI: 32 GL: 5

Estofado De Lentejas Con Espinacas O Col Rizada

GI: 28 GL: 4

Harina De Garbanzo

GI: 35 GL: 21

Lentejas Verdes

GI: 21 GL: 7

Lenteja Verde Entera Cruda

GI: 25 GL: 4

Guisantes

GI: 51 GL: 7

Guisantes Verdes Sin Procesar

GI: 22 GL: 3

Tofu

GI: 15 GL: 1

Judías Verdes

GI: 31 GL: 7

Hummus De Garbanzo

GI: 15 GL: 3

Judías Cocidas Caseras

GI: 40 GL: 7

Mezcla Sencilla De Garbanzos

GI: 28 GL: 6

Sopa De Lentejas Casera

GI: 32 GL: 4

Hamburguesa De Frijol Negro, Avena Y Verduras

GI: 38 GL: 8

Hummus

GI: 6 GL: 1.2

Aderezo Cremoso De Hummus

GI: 20 GL: 2

Hummus

GI: 6 GL: 1

Hummus

GI: 6 GL: 1

Humus De Ranch

GI: 20 GL: 3

Hummus De Chipotle Ahumado

GI: 10 GL: 2

Hummus Con Tomates Secos Al Sol

GI: 15 GL: 3

Hummus

GI: 6 GL: 1

Hummus De Garbanzo Con Mostaza Y Especias

GI: 10 GL: 2

Proteína Vegetal Hidrolizada (con Soja)

GI: 0 GL: 0

Lentejas Cocidas

GI: 29 GL: 6

Judías Rojas Enlatadas

GI: 29 GL: 4

Legumbres

GI: 30 GL: 6

Pan De Harina De Lentejas Crujiente

GI: 45 GL: 25

Paté De Lentejas

GI: 25 GL: 5

Lentejas Molidas

GI: 32 GL: 10

Albóndigas De Carne Vegetal

GI: 28 GL: 6

Salchicha Vegetal (lenteja Y Champiñón)

GI: 35 GL: 5

Proteína Vegetal De Lentejas

GI: 28 GL: 6

Ensalada De Lentejas Y Quinoa Con Verduras Y Hierbas

GI: 35 GL: 7

Salchicha De Lenteja Vegetal

GI: 28 GL: 5

Lentejas Cocidas En Salsa De Tomate

GI: 35 GL: 6

Sopa De Lentejas Y Espinacas

GI: 28 GL: 4

Estofado De Lentejas Y Verduras

GI: 28 GL: 4

Estofado De Lentejas

GI: 30 GL: 5

Proteína De Lenteja Fermentada

GI: 30 GL: 4

Sopa De Verduras Con Lentejas

GI: 35 GL: 3

Pasta De Lentejas Con Verduras Cocidas

GI: 32 GL: 5

Salchicha Vegetal

GI: 35 GL: 6

Lentejas (crudas)

GI: 21 GL: 7

Lentejas Cocidas

GI: 29 GL: 7

Lentejas Cocidas

GI: 29 GL: 7

Lentejas Guisadas Con Verduras

GI: 28 GL: 4

Habas

GI: 32 GL: 6

Pasta De Miso Baja En Sodio

GI: 33 GL: 8

Harina De Altramuz

GI: 15 GL: 2

Dip De Edamame

GI: 20 GL: 2

Lentejas Cocidas Y Machacadas

GI: 29 GL: 7

Polvo De Huarache

GI: 25 GL: 10

Caldo De Miso Con Menos Sodio

GI: 25 GL: 1

Ensalada De Tres Frijoles

GI: 35 GL: 6

Guiso De Judías Y Verduras (sin Sal Añadida)

GI: 30 GL: 4

Estofado De Lentejas Y Verduras (poco Aceite)

GI: 28 GL: 4

Tortilla De Mungo Salada

GI: 35 GL: 9

Lentejas Rojas Guisadas (dal Tadka)

GI: 28 GL: 8

Frijoles De Polilla (crudos)

GI: 25 GL: 16

Tempeh

GI: 15 GL: 1

Frijoles Blancos

GI: 31 GL: 8

Frijoles Rojos

GI: 24 GL: 6

Queso Vegetal De Tofu

GI: 20 GL: 1

Judías Blancas Enlatadas

GI: 31 GL: 5

Pasta De Garbanzo

GI: 28 GL: 15

Proteína De Soja Aislada

GI: 0 GL: 0

Tofu

GI: 15 GL: 1

Papadum

GI: 65 GL: 38

Batido De Proteína De Guisante Y Cacao

GI: 20 GL: 1

Proteína Vegetal

GI: 20 GL: 1

Sopa De Guisantes

GI: 35 GL: 4

Guisantes

GI: 51 GL: 7

Frijoles Pintos

GI: 45 GL: 7

Judías Blancas Cocidas Sin Azúcar Ni Sal

GI: 31 GL: 8

Sustituto De Carne Vegetal

GI: 35 GL: 2

Yogur Vegetal De Soja (natural, Sin Azúcar)

GI: 20 GL: 1

Salchicha Vegetal

GI: 30 GL: 6

Salchicha Vegetal

GI: 35 GL: 6

Cáscara De Proteína De Guisante O Soja

GI: 25 GL: 1

Proteína Vegetal (aislada)

GI: 0 GL: 0

Judías Rojas En Salsa De Tomate

GI: 40 GL: 7

Frijoles Rojos Enteros Sin Sal Ni Salsa

GI: 24 GL: 6

Lenteja Roja

GI: 26 GL: 16

Hummus De Pimiento Rojo

GI: 15 GL: 2

Frijoles Refritos

GI: 35 GL: 6

Frijoles Negros Refritos

GI: 35 GL: 6

Concentrado De Proteína Vegetal

GI: 0 GL: 0

Garbanzos Tostados

GI: 28 GL: 8

Garbanzos Tostados Crujientes Cubiertos Con Cacao Natural, Sin Azúcar

GI: 35 GL: 10

Harina De Garbanzo Tostada

GI: 28 GL: 17

Lentejas Cocidas

GI: 32 GL: 5

Crema De Soja

GI: 20 GL: 4

Tofu

GI: 15 GL: 1

Crema De Tofu Con Hierbas

GI: 15 GL: 1

Puré De Guisantes Verdes Cocidos Con Hierbas Frescas Y Jugo De Limón

GI: 45 GL: 7

Proteína Vegetal

GI: 15 GL: 1

Guisantes

GI: 22 GL: 2

Tofu

GI: 15 GL: 1

Harina De Soja

GI: 25 GL: 8

Leche En Polvo De Soja

GI: 30 GL: 10

Proteína De Soja

GI: 20 GL: 1

Filete De Soja

GI: 45 GL: 8

Yogur De Soja

GI: 20 GL: 1

Trozos De Soja

GI: 15 GL: 5

Soja Seca

GI: 16 GL: 5

Soja

GI: 16 GL: 1

Tofu Firme, Sazonado Y A La Parrilla O Al Horno

GI: 15 GL: 1

Pasta De Garbanzo Con Especias Picantes

GI: 35 GL: 7

Guisantes Partidos

GI: 32 GL: 19

Lentejas Amarillas Partidas

GI: 32 GL: 19

Proteína De Lenteja Germinada

GI: 25 GL: 5

Edamame

GI: 15 GL: 1

Lentejas Enteras Al Vapor

GI: 29 GL: 7

Lentejas Cocidas

GI: 29 GL: 7

Roll De Col Vegano

GI: 38 GL: 7

Guisantes De Azúcar

GI: 15 GL: 1

Tempeh

GI: 15 GL: 1

Tempeh

GI: 15 GL: 1

Tempeh

GI: 15 GL: 1

Tempeh

GI: 15 GL: 1

Tempeh

GI: 15 GL: 1

Tempeh

GI: 15 GL: 1

Tofu

GI: 15 GL: 1

Tofu Desmenuzado Sazonado

GI: 15 GL: 1

Tofu Fermentado O Marinado Bajo En Sodio

GI: 15 GL: 1

Tofu

GI: 15 GL: 1

Tofu

GI: 15 GL: 1

Tofu Con Hierbas

GI: 15 GL: 1

Queso De Soja Desmenuzado Estilo Parmesano

GI: 15 GL: 1

Revuelto De Tofu

GI: 20 GL: 1

Tofu Al Vapor

GI: 15 GL: 1

Salsa De Tomate Con Garbanzos

GI: 40 GL: 5

Guisantes De Olor

GI: 29 GL: 18

Garbanzos Cocidos Sin Sal

GI: 28 GL: 8

Leche De Proteína De Guisante

GI: 25 GL: 0

Proteína De Guisante O Cáñamo En Polvo

GI: 0 GL: 0

Leche De Soja

GI: 34 GL: 1

Lentejas Negras

GI: 43 GL: 25

Crema De Proteína Crujiente Vegana

GI: 35 GL: 6

Caldo De Verduras Con Lentejas O Garbanzos

GI: 30 GL: 2

Paté Vegetal

GI: 40 GL: 5

Guiso De Verduras Y Legumbres

GI: 28 GL: 3

Salchicha Vegetal

GI: 30 GL: 2

Salsa De Judías Blancas Vegetal

GI: 35 GL: 4

Hamburguesa Vegetal (frijoles/legumbres) Envuelta En Lechuga

GI: 35 GL: 6

Judías Blancas Enlatadas

GI: 35 GL: 5

Hummus

GI: 35 GL: 6

Paté De Judías Blancas Y Champiñones

GI: 35 GL: 6

Soja Cocida Entera

GI: 16 GL: 2