Dip de lentejas rojas y pimientos asados

GI 35 · BajoCG 0.9 / cucharada7.5/10

IG bajo

35 GI

CG 0.9 por cucharada típico (15 g) · CG 6 por 100 g

Puntuación Logi 7.5/10

Buena fuente de proteínas
Contenido moderado de sodio

Dip de lentejas rojas y pimientos asados tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.9.

Actualizado 26 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Dip de lentejas rojas y pimientos asados es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

110

Calorías

16 g

Carbohidratos

5 g

Proteínas

2 g

Grasas

por 100g

Calorías	110 kcal
Carbohidratos	16 g
Azúcares (total)	3 g
Naturales	3 g
Añadidos	0 g
Fibra	4 g
Soluble	1.2 g
Insoluble	2.8 g
Proteínas	5 g
Grasas	2 g
Saturadas	0.3 g
Insaturadas	1.7 g
Sodio	250 mg

Nivel de procesamiento

60%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Buena fuente de proteínas
Contenido moderado de fibra
Baja carga glucémica
Contenido moderado de sodio
Ligeramente procesado
Bajo en grasas saludables

Alérgenos

No se indica ningún alérgeno UE-14

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Dip de lentejas rojas y pimientos asados?

Dip de lentejas rojas y pimientos asados tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.9; por 100 g la carga glucémica es 6.

¿Es Dip de lentejas rojas y pimientos asados bueno para personas con resistencia a la insulina?

Dip de lentejas rojas y pimientos asados tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Dip de lentejas rojas y pimientos asados al azúcar en sangre?

Dip de lentejas rojas y pimientos asados tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.