Humus delicado con calabaza asada
IG bajo
CG 0.6 por cucharada típico (15 g) · CG 4 por 100 g
- Buen contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Humus delicado con calabaza asada tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.6.
Actualizado 17 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Soluble | 1.4 g |
| Insoluble | 3.2 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de fibra
- Índice glucémico bajo
- Sin aditivos artificiales
- Contenido moderado de sodio
- Contiene algo de grasa saturada
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Humus delicado con calabaza asada?
Humus delicado con calabaza asada tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.6; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Humus delicado con calabaza asada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Humus delicado con calabaza asada tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Humus delicado con calabaza asada al azúcar en sangre?
Humus delicado con calabaza asada tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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